Migraine

 Migraine - 偏頭痛のことですが、私は時々発症します💧

[Photo by Bethany Szentesi on Unsplash]

頭痛にも色々なタイプがありますが、この偏頭痛は一旦頭痛が起こるともう何も出来ない勢いでシンドイです。本気で寝込みますし、私の場合は吐き気を伴うのでトイレ🚽に籠る事もあったりします。

元々頭痛には縁のないタイプだったのですが、ピル（これで生理不順等解消されて非常に良かったです）を飲んでいた頃に副作用として突然出てきたのが偏頭痛の始まりでした。かれこれ20年くらい前からです。

最初の頃は、本当にイキナリどかーん💥と痛みに襲われてベッドでのたうち回り、トイレで吐きまくって非常に苦しみました。「頭痛ってこんなに苦しいのか💧」とそれまで縁のなかった痛み＆苦しみに驚いたものです。

ピルを止めてからはそれほど頻繁に頭痛が起こることもなくなったのですが、それでも時々頭痛に襲われるようになりました。

私の場合はストレス解放からの寝過ぎモード、寝ている時の体勢、お酒を飲んだ後などが危険エリアになります。実は昨日もお昼寝の最中に首？頭？の位置が変だったのかして、目覚めた瞬間「あ、イヤな予感💧」を感じました。

そう、最近は予兆で大体分かりますので、頭が妙に重くなる（鈍痛あり）＋吐き気がある、で速攻風邪薬を投入します（カフェイン入りコーヒーも結構良いです）。私の場合、風邪薬に含まれるイブプロフェンやアセトアミノフェンが頭痛初期にかなり有効なので、専門薬は必要とせず『カ◯ゲン』のような軽めの薬を飲んでひたすら寝ます。

昨日は結局夜の8時ごろから早朝5時くらいまで寝て一旦起きたのですが、どうも気持ち悪さが取れず仕事に支障をきたしそうなので、お休みを頂きました💧

最近は滅多なことでこういった病欠モドキを取ることはなかった（コロナと間違えられても困りますしw）のですが、久しぶりにダウン〜〜という感じです。

今もまだボンヤリ〜少し吐き気はありますが、朝ごはん＋コーヒーでかなり気分が良くなったので、順調に回復しています💪

とりあえず、本気の頭痛モードになる前に対処するのが一番ですね。偏頭痛にはヒーリングも効かないwwですし（エネルギー系の疾患ではないし）、何といっても一旦発症（発作）するともう全く使えない💥ので、出来るだけ事前に収めたいところです。

脳内はデリケートな造りですので、少しでも怪しい気配を感じたら対処するように心がけたいです。現在もハッキリした原因が分かっていないので、身体の様子を注意深くみながら過ごしたいと思います。

皆様も、お身体には十分気をつけてお過ごし下さい🌈