Ohitori-sama in CA

 明けましておめでとうございます🎉2023年もどうぞよろしくお願いいたします！ [Photo by Kostiantyn Li on Unsplash ] 年末に日本へ向かいまして、30日に東京から大阪へ移動しました。 年末年始の人混みに関しては、ある程度覚悟はしていたものの、実際に東京駅の新幹線改札口が人混みで全く！見えない💥状態だったのは、本当にビックリしました😱私が乗った新幹線も、指定席（グリーン車含む）は全席完売で、途中幾度も「全ての座席には予約のお客様がいらっしゃいますので、空いた席にお荷物等置かないようにご協力お願いいたします」とアナウンスが入りました。 米国でさえパーティ等の人混みを徹底的に避けてきていた私でしたので、ちょっと（いやかなり💧）焦りましたが、何とか無事w実家に辿り着きまして、とりあえず平穏に過ごしております。 米国自宅のツンドラ⛄❄️状態wwwに慣れていたためか、日本のツンドラモード（リビングルームは暖かいけど廊下に出たら寒過ぎる問題💥）には全く！！問題なく（それもどうかと思いますけどね😅）、メリノウール下着上下も大活躍で、非常に快適な滞在環境です。 皆様の年末年始はいかがでしょうか？ 環境の変化、心境の変化、体調の変化等、様々な『動き』のある年になりそうな気配を感じてはいますが、まずは自分自身の安定感が大きなポイントかなと思っています。 どっしり、と言うよりは風、嵐、動きに柔軟で振り子のような安定感。起き上がり小法師のようなしなやかさ、そう、英語で言うところの「Resilience」が本当に求められる要素なのではないでしょうか。 昨日、日本の大晦日に私はそれまで実家に残っていた子供時代の品々をほぼ全て処分するという大断捨離を行いました。箱詰めにされていた品々の中には小学校時代の作文集、修学旅行等のしおり、中学高校の生徒手帳や名札、細々とした当時の「宝物」を入れていた宝石箱や秘密？のメモ帳、アイドルのコンサートプログラムからチケット半券、漫画や本、イラスト集やら旅行＆映画等のパンフレット、大量のキーホルダーやテレカ等、自分が生まれてから20年間の「日本時代」が凝縮されたグッズの数々が詰まっていました。 以前の私でしたら作文や文集等は残しておいたかもしれませんが、今回はもうそれら全てを一挙に処分することにしました。思い出深いもの

ワヤワヤしている内に、明日はもう日本行きです〜〜ワヤワヤ〜〜😅 [Photo by Eva Darron on Unsplash ] まずは24日のクリスマス・イブ夜🎄にサンフランシスコ国際空港で受けたグローバルエントリーの面接ですね。イベント（？）自体は楽勝〜で終わったのですが、私これが面接ってのをすっかり忘れていまして、単なる事務手続き（パスポート等と紐付ける等）のつもりで行って、ちょっとワヤワヤ💧になりました。 サンフランの空港では、グローバルエントリーの面接オフィスは到着ロビーの端っこにあります。分かりやすくサインが出ていますので、ここで面接を受ける方は迷うことはないと思います（ちなみに駐車場は国際線Gエリアがオススメです🚗）。 オフィス前で待っていると、審査官が時折出てきてチェックイン＆呼び出しを行いますので、自分の名前＋アポ時間を告げた後、呼び出されるまで待っていて下さい（その時は特に何もチェックされませんでしたが、私は一応アポイントメントのページをプリントアウトして持参していました）。 これも入国審査と同じで、どの審査官に当たるかで面接体験が違ってくると思いますが、私の場合は・・・いつも結構 変 ユニークwwwな審査官に当たります。今回も何というか「このおっちゃん、結構オモロイかも😁」な審査官でした。 基本は事務手続きなので、パスポートやグリーンカード、免許証などをイソイソ提出していたら、いきなり「キミは、グローバルエントリーについて詳しいかな？」と聞かれまして「まぁ、一応理解しているつもりです」と答えました。 おっちゃん 審査官：　おー、それじゃどんな人がこのグローバルエントリーの資格があると思う？ 私：　えーっと・・・品行方正なマジメ市民ですかね？ 審査官：　そりゃそーだ。そこでもう一声！（漫才風に） 私：　へ？（このおっちゃん、やっぱり愉快系か💧）えーーーっと。犯罪とか一切関わってない、とか？ 審査官：　そうそう！そういう人たちのことをなんと言う？ 私：　えええ？えーーーっと？（なんでそこにツッコミを・・・イミフやがな💧） 審査官：　・・・このグローバルエントリーの正式名称を述べてみよ〜😎 私：　え？え？えーーーっと・・・と、トラステッドごにょごにょごにょ・・・（←あんま覚えてないし💥） 審査官：　それやー！！💡それやがな！ト

 来週日本へ行く予定ですが、その前に入国・検疫審査のオンライン版に登録する必要があります💧 [Photo by VOO QQQ on Unsplash ] パンデミック以来、日本の水際対策は様々なバージョンがありました。一時は外国籍の方々は一律入国禁止❗️といった厳しい〜〜内容や、入国後の隔離施設が非常にビミョー（ホテル等ではなく学校や企業の寮とか💧）だったり、到着した途端遠方へ飛ばされる隔離ガチャ💥や、場所によって全く違う食事内容🍱とか・・・まぁここ数年はビックリするようなニュースもありましたですね😅 そして2022年11月1日より現行のオンライン検疫＆入国審査である「 Visit Japan Web 」でスムーズに入国可能となっています。 このサイトひとつで入国審査、検疫、さらには税関申告も出来まして、実際の到着時にスマホでQRコードを見せる（見せるだけでOKらしいです😅）と、スマートに入国できます。米国のグローバルエントリーもビックリwwwの簡単入国になりますね。 あ、ちなみに！私のグローバルエントリー面接💧はいよいよ明日！！こちらの24日！クリスマス・イブの夜🎄🎅です〜〜ってこの日時しか最速の面接日がなかったのでした🍃しかし！これを通過すれば、今回の日本行きもセキュリティ〜楽々💕米国の入国審査も楽々💕・・・のはず！！またご報告しますね😊 さて今回の日本側システムですが、スマホでもWebでも登録可能でアプリ自体は非常にわかり易く使い易い仕様となっています。日本国籍の方でしたらもう、ほぼ迷う事なく各情報の入力、ファイルのアップロード等スイスイ出来るのでは、と思います。 ・・・と、思いましたのですが、私の場合なぜか「ファストトラック（ここでパスポート登録や質問票記入、ワクチン接種証明の提示を行う）」の画面に入ろうとすると、永遠に待ち状態（サークルがくるくる回り続ける）のままなのです。 最初は「まだ2週間以上前（当時は3週間ほど前）だからアクセス出来ないのかな」と思い、それから2週間前になるまで待って再度チャレンジするも全く同じ状態。1週間前になっても状態が変わらないのです💧 さすがに「なんかちょっとおかしいかも？😅」と思いまして、スマホだけでなくWebで試すものの、全く同じ状態ですし、一度アプリをアンインストールして再度試すも全く同じ

 いよいよww年末大掃除モード🧹が今年も開幕しました〜ウェーイ（←ヤケクソ？） [Photo by No Revisions on Unsplash ] 職場（本業）がクリスマスの長期休暇に突入し、それまでパッツパツ💥で年末進行それいけやれいけ💪だったのが突然解放されて、例年は数日くらい燃え尽き〜〜ぷすぷす💭だったのですが、今回は既にお部屋の窓拭き（全部の窓！）終了しましたっ🎉 私的にはほぼ「ありえない」展開です・・・明日以降、寝込まないかちょと心配www 今年は年末ギリギリにちょっと日本へ帰省予定（ほぼ3年ぶりですね😅）を入れましたので、いまのうちに年末掃除をしておく計画ではありました。いや、帰省しなかった去年＆一昨年だって出来るだけ早いうちに掃除を始める💪気合いだけはありました。 だけど、それまでの年末進行パツパツ疲れとか休暇突入の開放感で最初数日、何ならクリスマス頃までグータラ〜食っちゃ寝万歳♨️が例年のお決まりモード💧だったのです。 なんか変わったっけ、自分？🤔 そういえばちょっと前のブログ記事にも書いていましたが、瞑想のセッションを色々試していて、なんだかんだと毎日瞑想しています。それが何だか非常に効いている？らしく、体調もすこぶる快調、仕事もそうでしたが掃除などの作業もスイスイ進むのです😳 バテ感があまりない！！これはかなり驚いています。 瞑想自体は10分とかそんな程度で、時々「ながらグラウンディング」を行う程度ですが、今日も朝から快調でして、窓拭き作業も2時間程度で全て終わっていました。 去年までは半分を1日、もう半分を翌日、みたいに数日かけてチマチマやっていたのですけどね・・・一つの窓をブラインドから全て掃除するだけで、結構すぐ疲れていたのです。 大体、年末進行終了翌日に大寝坊💤していないところが我ながら奇跡かとwwwww とりあえず、今日だけで窓拭き＋バスルームの一部を綺麗に拭き清めましたので、明日はバスルームの残りを行なってから久々にスタジオで楽器練習してこようかな〜🎸🎹🎺🥁などとアクティブな事を考えています（これも我ながら不思議・・・）。 今年の年末掃除は思っていた以上にスムーズに行きそうで、結構ワクワクしています。掃除も乗ってくると楽しいですね♪ スッキリワクワク💕で新年を迎えることが出来ますように、今から良い

 本業の方は現在ラストスパート真っ最中～残り2日で冬期休暇です～～💪 [Photo by Andrea Leopardi on Unsplash ] 画像のごとくひたすら走って～💨というわけでもありませんが、先週末までは本気で年末進行ラストスパート💥のイキオイでした。 さすがに週末の1日は、爆睡からの3度寝＋大寝坊で午前10時くらいまでベッドでグダグダ～～っとしましたです。しかしそこから起きて掃除とか洗濯とか副業wwとかやってしまう辺りが若い頃と違うかなぁ、と思ったりしています😆（若い頃は昼まで寝て、そのままパジャマでグダグダ食っちゃ寝で1日終了～💥が定番でした、チーン） 下手に食っちゃ寝をしますと、今度は寝過ぎて偏頭痛になったりしそうなので、身体が警戒するみたいです（これはありがたい～）。寝るのも体力要りますしね😅 職場では、もう殆どの方達がさっさとww休暇前倒しで週末から旅行とか帰省などで離れています。最後まで残っているのが数名💧でして、今日は部署のディレクターが皆にベーグルをふるまって下さいました♫御本人も数年前まで住んでいたNY仕様のベーグル、とのことで、本当にNYを思い出す美味しさでした😍ランチまでに一個半（クリームチーズたっぷりで）食べてしまった私・・・既に腹一杯💥でアンタ仕事どこじゃーないだろ？！な世界になりつつあります。でも、後でおやつと称してまた食べるもーん（←🐽まっしぐら💨）。 ・・・こんなノリで一見ノンビリしている感じですが、仕事は巻き巻き💨でやっとります（一応）。 年始出勤が職場の同僚達より少し遅れる予定（こちらは4日スタート）ですので、その分も今のうちに片付けておかねば、と巻いている次第です。現在の職場仕事は好きなので（ありがたいです💕）、スパートになっても嫌にはならないのがいつも本当に助かっています。仕事や職場との相性も大切ですね。 昔は「仕事というのは、生活費を稼ぐために嫌でもやらねばならんもの」だという固定観念がありましたが、現在の職場で働きだしてからは（勿論色々ありましたがｗ）仕事に通うことが「普通」で「むしろ楽しい」と感じる事が多く、気がついたら勤続20年になっていました。自然と適職に就いていたのかも～～ですね😉 仕事することが楽しい、と感じられるというのは、私は幸せのひとつだと思っています。 さてこち

 ちょっと大袈裟な英語表現wwですが、現在年末進行の怒涛真っ只中です💨 [Photo by Tim Gouw on Unsplash ] Surge：波、うねり、殺到、などの意味があり、パンデミックの際にもこちらでは「コロナのSurgeが街を襲っている」と言うような見出しでニュースになりました。 私の場合は、仕事の大津波🌊ですね。職場がクリスマス前後に一斉長期休暇となりますので、毎年この時期はものすごーーく忙しくなります。 今週は自宅勤務返上で、連日職場に通ってガッツリミッチリ💪作業を行なっています。締め切りがある業務も沢山ありますので、とにかく毎日てんこ盛り💥で片付けているところです。 現在の職場では既に20年、基本的には同じ流れでの作業ですが、毎年少しずつ状況が違いますので、ちーっとも「慣れた感」がありません💧それこそ最初の５年ほどは、毎回パニック😱に陥っていました。取引先とのやり取り（電話等で話したりするのが苦手です）、締め切り付きの業務を仕分けしながら行う、デスク周りの整理整頓（これをしておかないと休暇明けがえらい事に💥）・・・段取りは分かっていますが、相変わらずの大波（surge）だなぁと思います。 まぁ、例年並みの大波モードになって少し（だけ）嬉しく思っていたりもするのですが😅（←何せここ2年ほどはパンデミックで寂しい感じでしたし） そう、久々の怒涛状態で忙しいながらもワクワクしていたりします（ドMかww）。その証拠に、連日本業＆副業のコンボに関わらず体調（ オーラリング による）は非常に良いのです。睡眠の質も良いみたいですし、怒涛で仕事している割にはグダグダになったりしていません。 一つは、割りと規則正しく生活しているからかなぁと思います。起床も早い（午前6時前）ですが、就寝も私としては遅くなり過ぎないよう（午前0時までには何とかベッドに入るよう）に心がけています。 更に気づいたのが、今週は毎日決まった時間に瞑想タイムを設けているのが意外なほどにコンディションを上げている？整えている？感じがしています。瞑想を連続で行なっている今週は特に睡眠の質が高まり、心拍数もグッと下がってしっかり休養出来ています。そして仕事中の脳内もスッキリ感✨があり、目の前も冴え冴え〜しています。これはちょっと思ってもみなかった事でした。 瞑想、効くんだ〜〜って今

 最近（ここ数年）、手持ちジュエリーのリフォームを幾度か行いました💍💎 [Photo by Cornelia Ng on Unsplash ] 20歳になった時にお祝いとして伯父から美しいリングを頂いたのですが、石がかなり目立つクオリティ＋デザインが昔風（メイン石の周りにメレダイヤが囲むような）でしたので、とてもじゃないけど普段使いには出来ない・・・長らく使用せず仕舞い込んでいました。 石を視る（パワーなど）人に鑑定（物理的な鑑定書も立派なものがあります😅）して頂いたところかなりのパワーがある石だと言われまして、その後しばらくそのままお守りのように持ち歩いていました。私自身はその辺の事はあまり分かりません（鈍ww）が、怒涛の音楽生活の期間中特に問題なく過ごせたのは、石のパワーもあったかも〜〜✨と良いとこ取りで思っています。 ただやはり自分としては持ち歩きよりもアクセサリーとして身につけたい、と思っていました。そこで数年前に思い立って日本のジュエリー・リフォーム店を調べて、完全なカスタムデザインでのリフォームをお願いすることにしました。 カスタムデザインとか、リフォームはお金がかかるのでは💧と心配していましたが、思っていたよりもリーズナブルでしたし、何より毎日身につけたくなるようなアクセサリーに生まれ変わったことに感激し、今も毎日ご機嫌で着けています。 そして先日、こちら米国で初めてジュエリーのリフォームをお願いしてみました。こちらではリフォームではなくタイトルにあるような「Alteration（改変・改造）」とか「Refurbishment（刷新）」と言ったりします。「Repair」と呼ぶこともありますが、こちらは修理の意味が強く、リフォームのような改造系ではなく追加、ちょっと手心を加えました、くらいのプチモードでお値段もリーズナブルです。 ウチ近所の宝石店でAlterationやカスタム改造を扱う所を幾つか見つけまして、自分のフィーリングに合ったお店（これはホームページをざっと見るだけで大体感じ取れます）を選び、直接行ってみることにしました。このやり方でこれまで外（失敗）したことがなく、今回も素敵なお店＆スタッフ方々に出会いました。 私の希望を聞いて直ぐに幾つか候補となる既製品のアクセサリーを取り出して下さったところ、デザインの一つに一目惚れ😍しまして、

 SNSを使うことが当たり前になっている今日このごろですが、私実は苦手かもしれん、と思っています😅 [Photo by Abstral Official on Unsplash ] 私がSNS系プラットフォームで最初に使い始めたのが MySpace でして、これは個人ではなくバンド宣伝のために運用し、（興味もないのにw）色んなバンドやファンになってくれそうな方達に色々アピールしたり繋がりを強化するための投稿や宣伝を連日行っていました。 Facebook も同じようなきっかけで、バンドページを作るためにはまず個人アカウントを作成しなければならなかったために、渋々開設。最初は古い友人達や先生方と再会出来たり、繋がった人達の日常を垣間見れる、自分のライブに来て頂いたりCDを買って頂いたりとSNSのおかげで繋がったご縁に感謝していました。プロモーション活動についてもプロの方達に教えを請うてシステマティックに広げていくことを学んだりもしました。 現在はTwitter、Instagram、Mastodonにアクティブなアカウントを持っていますが（Facebookもありますが、全くアクセスしていません）、自分から投稿することはあまりなく、もっぱら閲覧オンリーです。 音楽活動時の追い立てられるようなプロモーション活動に疲れたのかなぁ、と思っていましたが、そもそもあまり広く浅く人とやり取りをすることにそれほど興味がないのではないか、と最近自覚するようになりました💧 ある意味残念過ぎる傾向ですが、そもそも私はおひとり様大好き♡で他人の意見や思惑にあまり興味がないみたい🍃です。Twitterなどで様々な意見、感想、ニュース等を閲覧するのは大好きで楽しんでいますが、自身の感覚と全く合わない意見等に対してあまり感情的に書き込みたい！と思うことはあまりなく（そりゃムカついたり💢おおお～😭と感動することはしばしばありますが）、そもそもがそういったやり取り（Interaction）自体が「面倒臭い」と感じてしまっています。 なんですかね、傍観者とか観察者とか、とにかく外から様々な世界を眺めているのが好きで、自身がその中に入っていこう、関わろう、繋がろう、とは思わないようです。同時に自分自身も自分の感想や意見等をそれらのSNSに書き込むことはあまりなく、今はこのブログでこのように時々つらつ

 ルーティンがメインの日常生活になってから、少しずつですがセルフケアにも目を向けるようになりました。 [Photo by Alisa Anton on Unsplash ] セルフケアと聞くと直ぐにヨガ、とかダイエット、とか高級基礎化粧品、とかそっちの方向に行きそう（なお年頃ww）ですが、私の場合はも〜っとシンプルに「定期検診はきちんと受ける」とか「睡眠は出来るだけしっかりとる」くらいのところからです😅←何せ以前がしっちゃかめっちゃかでしたから・・・。 以前は、冬場の乾燥で手がガッサガサのアカギレ状態になっても放置💥していたのですが（ケアとか面倒でそんな時間あったら寝るわい、くらいのノリでした💧）、さすがに最近はクリーム等で保護した上で、爪のケアも行なったりしています。 こちら（米国）は人間ドックはありませんが、40代、50代になったら受けた方が良い検査も色々出てきまして、昨年は大腸検査を初めて受けました（全く問題なし）。血液検査も大体半年に一回の割合で受けていまして、基本の体調については大体把握出来ています。少しでも違和感があれば直ぐに主治医に相談できる仕組みですので、肉体的なコンディションに関してはあまり心配することもありません。 米国の医療体制や保険云々についてのコワイ話wwは色々ありますが、私は年と共にラッキー度✨が上がってきたのか、現在は非常に恵まれた環境・状況にいると思います。医療に気軽にアクセス出来る環境というのは、米国においては特にありがたいものですので、この部分だけでも自分の生活に大きな安定感をもたらしています。 仕事も今のところは安定していますので、衣食住のベーシックはカバーされており、その上で自分にとって必要なものを見つけていくというステージに来ています。例えば防寒にメリノウールのインナーを着用するとか、メニューの豊富なミールパッケージを手配する、歯ブラシだけでなくウォーターピックなどの口腔ケアグッズを導入する、といったところです。 私としては、若い時はあまり考えなかったプチ贅沢に思えるようなこれらのグッズが今の自分には本当にありがたい、気持ち良く生活出来るセルフケアの一環だと考えています。実際にメリノウールを導入してからの職場＆自宅での仕事効率が格段に上がっていますし、何より底冷え感がなくなって心地良いのです。 物理的なケアだけでなく、