Ohitori-sama in CA

 今年2023年も皆様に拙ブログを読んで頂きましてありがとうございました😊 [Photo by Aakash Dhage ] 実家のリビングルームで半分眠いwノンビリモードで過ごしながら、今年のあれこれを振り返っている所です（父親が横で昼寝してます😂）。 今年はとにかく「オーロラを見る！」がメイン目標だったのですが、見事wに実現したことがとても嬉しく感謝の気持ちでいっぱいです。普通の予定と違って自身の段取りよりも運任せ✨な要素が非常に大きいので、実際に現地へ着いてからも（初日は雨☔でしたし）不安ではあったのですが、本当にラッキーだったとしみじみ思っています。 勿論上手くいかなかった事も多少はあったかと思いますが、そういったことやコロナに罹患したことすら、今にして思えば「成るように成っている」事の一つだったような気がしているのです。 もしコロナに罹っていなければ、遠出や旅行にもっと不安感や過剰対応に走ったかもしれませんし、出かけることに関して慎重さが出過ぎていただろうと思います。一度病気になったことである種の開き直りが出来たような、楽しむときはしっかり楽しもうと腹を括ることが出来たのが良かったかなと感じています。 自分にとって一見マイナスとかネガティブと思えることが実はそうではないかも、というのはこれまでも多々経験してきてはいますが、本当に自身の受け取り方＆感じ方でいかようにも展開していくものだなぁと実感しています。 年初から瞑想インストラクターのプログラムを受講しようと決めたのも丁度昨年の今頃でした。 それまで受講していたスピリチュアル・リーディングの講座で少々深刻な問題が起こり講座を辞めることになったのですが、辞めることなど全く考えていなかった私としては正に青天の霹靂💥でした。どうしようかと少々頭を抱え込むような事態だったのです💧 あれから丸っと1年が経ち、いや〜こちらもホント現在地の私で大正解💡というかやっぱり成るように成ると言いますか。こう成っていくように仕組まれていたのか？！と思うような展開になりました。 瞑想プログラムも所々でハードルが高い（全編英語のプレゼンなど）と感じる事もありましたが、認定が出て卒業までいきますと全てが良い流れだったかなぁと納得です。始めた頃は副業もまだかなり忙しくて途中で一旦中断したこともあったのですが、それすら今となって

 日本の皆様、昨日からお邪魔しとります〜☺️ [東京駅の真上ビュー by SMGC - December 27th, 2023] サンフランシスコ国際空港を26日朝に発ち、日付変更線を超えて27日の午後に日本へ到着しました。東京で一泊して、本日大阪へ向かいます♪ 昨年も同じ時期に帰省しましたが、明らかに混雑は昨年の方が凄かったです。今年は少しだけマシかなぁという感じでした。前もって税関申告をオンラインで行なっていたので、通関もかなりスムーズでしたし、入国前にゲート付近でゆっくりw wトイレ休憩（出たら私しか周りにいませんでした😂）したので、入国も超スムーズで楽々〜でした。 ただし海外旅行客が本当〜〜！に多くて、「アメリカかいっ！」と思うくらい外国人レーンが大行列でびっくりでした。ホント海外からの方々が増えているのですね〜。両替の所も荷物を送るクロ◯コ受付もWi-Fiレンタルのブースも海外旅行客の方々で賑わっていましたです。 飛行機（今回もANA）も昨年と同様多くの方々が乗っていましたが、日本人よりも旅行客の方々が大半のような印象でしたです。私の周りでは日本語は全く聞こえませんでしたw今回もなぜか？ラッキーなことに私の隣が空いていて、非常に楽な旅となりました。ありがたいです💖 東京では到着して直ぐに友人と楽しいディナーに出かけました♪瞑想のセッションにも参加して頂きお世話になっている素敵な友人とのお話を聞きながら美味しいご飯を食べるのは、日本に帰省する大きな楽しみの一つです。オンラインでもセッション等でお会いしてはいますが、実際に会う、というのはやはり貴重だと感じます。アイスランド旅行記でも書いたかと思いますが、実際に会う、実際にその地に行くというのは自身の肉体が体験する、エネルギーを受けるということで、大きな影響で大切だなぁと実感します。 日本もほぼ毎年帰省して実体験しているのですが、変わらないなぁと感じる所も勿論ありますけれどもやはりその時、その時でないと感じられない体験や感覚があります。そういった諸々の実体験を今回も楽しみにしています。 とりあえずいつものカリフォルニア生活と違って周りに人が多い（＝パーソナルスペースの少ない）環境ですので、自身の緊張感を保ってボヤボヤしないwwように気をつけて歩きたいかなと思っています。 ではでは、これから年末年始 in J

 世間はメリクリ🎄ですが、私は絶賛掃除＆荷造りです（今年もw w）💨 [Photo by Arnel Hasanovic on Unsplash ] 確か昨年の今頃は某 グローバル・エントリー の面接とかでサンフラン空港まで出掛けていましたですね🍃イブの夜に面接ってどーなん？と思いましたが、そのおかげで昨年の日本帰省は最高〜✨に楽でした、ええ、セキュリティ・ポイントの通過とかイミグレとか。 実際セキュリティチェックの優先レーンは非常にありがたく国内線でも恩恵に浴しておりますが、こないだのアイスランド行きでもその威力wを発揮してセキュリティ通過の所要時間は５分程度でした（友人は通常のセキュリティレーンでしたので、その後しばらく待っていました）。 今年も年末の出入国はかなりの人数が見込まれていますので（昨年は通常レーンが人で溢れて航空会社のチェックインカウンター辺りまでの長蛇の列💥になっていたサンフラン国際空港でした）、優先レーンの威力✨に感謝したいと思います。 ・・・ということで、今年も年末年始の日本帰省を数日後に控え大掃除と荷物のパッキングに励む私、だったのですが、現地イブ🎄の夜を前にして既に掃除＆荷造りほぼ終了！！ええ？！ホント〜？！と我ながらちょっとあり得ないペースにビックリしています。 職場仕事が年末進行の怒涛🔥ペースのままガツーン！と終了し、その勢い？で一気に窓拭きを片付けてしまったのが勝因かもしれません😁窓拭き（ブラインドも丁寧に拭きます）は結構面倒なので例年グダグダになりやすい種目（え？）なのですが、怒涛🔥のノリで黙々とやってしまい、気が付いたら終了していました。ゾーンとか異次元wに入り込んでいたのかもしれません。 とにかく窓拭きが1日、いや半日で終わっちゃったので、残りの掃除がかなり楽になりました。現在のアパートは大改装して新築モードの時に入居しているので、元々綺麗✨な上に年末掃除だけでなく普段から結構細かい所もチョコチョコ掃除していたのが年末掃除の時短になっている模様です。 そして荷造りですが、こちらも今回は徹底的に無駄を省いて「出来るだけ軽装！」を目指しています。日本ですのでたとえ何か足りなくても直ぐに揃いますし、実家に帰省がメインで特に色々出歩く訳でもないので着替えもそれほど必要ないハズです。 とりあえず着替え等は厳選wして既にパ

 年末進行の怒涛真っ只中💨ですが、心ほっこり🩷で毎日ポカポカ気分です♪ [Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash ] 今週末から職場の冬季休暇に入るのでいつもバタバタのこの時期ですが、今年も最終コーナーに入って怒涛🌊が本格的にやってきております・・・怒涛過ぎてブログをうっかり放置💥していましたです😅 いつもはこの時期結構かなりイライラ😤する事も多く、職場だけでなくプライベート方面でも連鎖的に頭痛の種案件が舞い込んでくるのが定例💧でした。まぁこれも客観的に見れば自分で呼び込んでいるなぁ、と今回いくつかの難案件を乗り切って気付きましたです（アホでした）。 私って忙しい時に限ってややこしい事をやらかすクセ💥があるようなのです、チーン。 先週末、自分スマホのアカウントを移そうと思い立ったのです。私はスマホ2台持ちで、一つは職場が管理しているものともう一つはプライベート用で、どちらもGoogleのサービス（Google Fi）を使っています。今回プライベート用のアカウントを普段自分が良く使っているGoogleアカウントに変更したいと思ったのです。 Googleアカウントは複数持っている方も多いと思いますが、私も用途に合わせて複数所持しており、スマホ用に使っていたアカウントはもうあまり使わないので移した方がいいなぁと考えました。どちらも私ですし基本情報（アドレスや支払い情報等）は同じなので、簡単に移行できると思っていたのですね。 ところがコレが何だか難しい？らしくてどこにもやり方が載っていないのです。「えー？アカウント移行なんて普通にやる人いるでしょ？！なんでどこにもやり方がないのだ？！」ヘルプを探してもないので、仕方なくサポートに連絡することにしました。 サポートにコンタクトする方法は、電話、チャット、もしくはメールでして、最初はメールにしようと思ったのですが、どうも時間がかかりそうなので電話かチャット・・・どちらも結構苦手💧です。電話はえらく待たされそうだったので、渋々？チャットにてコンタクトを取ることに、って待ち時間なし？！私が列のトップ？！うわー！これは珍しい！！ 天下のGoogleサポートで待ち時間なしってちょっと珍しい〜と思っていたら、直ぐにサポートの方に繋がりました。私実はチャットには結構トラウマがあったの

 先日、久しぶりに大きな気付きを得ました💡 [Photo by Aaron Burden on Unsplash ] いつも言ってますが、気付きってホントに気付くまでは全く分からん💥ものですね（←だから気付きというのですが）。 今回気付いた事も以前から散々聞かされていた内容でしたが、私としては当時「そんなん分かってるわ！しつこいなぁ～」くらいに思っていたのでした、チーン。 私が普段からチャネリング（もどきｗ）を行っているのはブログにも何度か書いていますが、この脳内会話の相手は複数いらっしゃいます。自身のアドバイザー（数名）だったり、あっち（アストラル界？霊界？知らんけど😜）の世界に住む？友人連であったり、まぁ色々です。 自身のハイアーセルフと会話する～という方も多いと思いますが、私はそれが滅法苦手ｗらしく全く分かりません。自分自身よりも「他人」を通す方がアクセスしやすいのでしょうね。 ちなみにチャネリング～というと何か大袈裟な技✨っぽいですが、誰でも出来るチョロい（え？）話です。つまり心の中（脳スペースでもOK）で話しかけていれば良いのです。そして会話を続ける（一人二役で続ける）。一見「それって独り言炸裂 危ない人 なんでは・・・？」と思われるでしょうが、ある時その語りの中で絶対！自分では答えられない、自分の知識内＆記憶内には無い言葉、答え、フレーズが出たりします。キターーーーッ！ハイ、皆様もぜひお試し下さい😇 私の場合は本当～にたまーにしか気付きとか閃きとか素晴らしい回答を頂けないので、チャネリングの才能も技術もホンッとダメダメ💥なのですが、出た時の影響がとてつもないｗｗので、「まぁ良いか🧉」と思っています。 そもそも瞑想🧘‍♀を真面目ｗに始めたのだって元はこのチャネリング技術を高める、ひいては高次元の意識を保つことによってよりクリアなチャネリングを目指していたことも目論見のひとつにありました。その辺は正直未だ全く！！！向上が見られませんが、チチーン🍃 で、先日の気付きですね。 これはコロナ前後から私がずーっと考えていた（少々悩んでいた）「セルフイメージ」についてでした。要は「自分は何をしたいのか。どう生きたいのか」です。それまで自身の全てだった音楽活動を停止して、ふと「だったら自分は何をしたいんじゃ？」となったのですね。 実は（前にも書いたかもし

 知らず知らずやっていて効果的、というのが良いですよね😉 [Photo by Zé Zorzan on Unsplash ] こちらの冬（だけではないですが）は、特に乾燥して肌がカサカサ～💧になります。 大分前になりますが、冬場に足、特に膝から下が乾燥でやたらと痒くなり、寝ている時でさえ無意識にボリボリ掻いていました。日中でもなんかムズムズする～、痒い～、でジーパン脱いだらボリボリ～とやっているウチに、赤く腫れたり皮がめくれて血が滲む💥なんてよろしくない事態も起こるようになってしまいました。所謂 掻き壊し というヤツですね😓 夏場にはそれほどカイカイ～になることはなかったので結構スルー（←気持ちに余裕がなかったとも言えます）していたのですが、怒涛時代を終了させて一旦落ち着いてからふと掻き壊し等でこ汚くなった足を見て「うーむ、こりゃよろしくない😑」と我に返ったｗのでした。 とりあえず乾燥防止策として朝のシャワー後にヒザから下の足全体にニ◯アの保湿ローション（非常にお得プライスだったのでｗ）をつけてみることにしました。 シャワー後の足にすり込んでついでにふくらはぎから足首、足の甲など揉みほぐす感じでつけていると、なんとなーく温かさも続くように感じられて「おお、良き良き♨」と気に入りました。 以前にも何度かこういったボディローションを試したことがあったのですが、忙しさにかまけて長続きしませんでした。それでこの時も継続をあまり（全く）期待してなかったのですが、何というかヒザ下の心地良さとカイカイが和らいだことで「こりゃ毎日やるのがいいな💕」と・・・気がついたら習慣化していたのでした。 そう、改めて振り返ると既に数年くらいは続いている習慣になっていました✨ 先日たまたまふくらはぎや足首のマッサージがとても良い、という 記事 を読んでふと「そういえば私がローションつける時ってマッサージモードになっているよな」と思いました。 そう、単にローションをつけるというより、それを使ってふくらはぎエリアから足エリアのマッサージを行っている感じなのです。無意識にやっていたのですが、これが体調に良い影響を及ぼしている（らしい）のですね😍 どうりで足がそれほどむくみを感じなくなり軽くなったハズです。 以前は冬場に厚手の靴下を履いてカイロを貼り付ける勢いで足元に冷えを感じていたのです

 最近 Ouraリング がストレスレベルを表示してくれるようになったのですが・・・。 [Photo by Processingly on Unsplash ] １日の内にストレスレベルが上がったり下がったりと、まぁ結構目まぐるしく？動いています。それが、規則性とか法則みたいなものが全く分からない💥ところが「何なの〜？🤔」です、ハイ。 ハッキリしているのは瞑想時にストレスレベルが確実にギューンと下がることで、これは興味深いです。瞑想がストレスマネジメントに効果的である、というのは数々のリサーチでも証明されてはいますが、自分自身の肉体でもそれが確実に現れていることが分かるのは面白いですね。 瞑想自体のコンディションにも影響されますが、個人的に「良い出来✨（寝落ちなし、思考の殺到なしw）」の時は本当に直前まで上がっていたストレスレベルが急降下↘️して、リラックスとか修復レベル（これは肉体の睡眠時と同じ）になります。 やはり瞑想の継続は肉体の休息にもストレスレベルを下げる上でも非常に効果的であるということですね☺️ 私の場合は、瞑想以外のストレスレベルが正直全く予測できません😅普通に職場で静かに仕事しているだけなのに、なぜか「ストレスが上昇しています」と出てきたり、VRでガッツリ動いた後に「リラックスしていますね」とか出たりして、はぁ？！となることがしばしばです。 勿論完全に理解出来る時もあります。静かに仕事していても、例えば別の部署からややこしい〜案件が持ち込まれてきたとかクライアント絡みの面倒なやり取りとか、とにかく少しでも「ん？🤔」とか「は💢」とか思ったら、それが直ちに身体のどこかで反応が起こるみたいでOuraリングがキャッチしてアプリに記録される次第です。 ストレスはイラッ💢とかアセアセ💦とか緊張🫨とか、そういったいかにもな状態だけではなく、ワクワクとか良い忙しさ（本人が歓迎している系の）でもストレスとして肉体が反応したもの全てがアプリにコンディションとして記録されています。 結果として、本人はストレスを全く感じない普通の良き日〜と思っている１日が、とてつもなく高ストレスブッチギリ💥の大変な日のように記録される場合もあります。私としては全く分からない、イミフな高ストレスとなるわけです。 アプリの記録が全く理解出来ん！私（まぁアホなんだと思いますがw

 豚真珠ｗのiPhoneが好き過ぎる～～とお気に入り💓になっています。 [My iPhoneで撮影したOcean Beach in San Francisco - 2023年10月31日] こちらの記事でご紹介した 『一日一写真』は現在も 奇跡的に 続いています♪新しいスマホに慣れるため～という感じで気軽に始めたところ、その気軽さの割に撮れる写真のクオリティが 私なのに 結構良い✨ので、毎日気分が上がります。これは予想していませんでした😳 元々写真には殆ど興味なく撮影センスもゼロ💥だったことから、今回のiPhone（プロとかマックスとかいうトンデモですｗ）は真の豚真珠🐷ですが、アイスランドで自力撮影したオーロラはじめ絶景の写真に感動して以来、豚もブー🐽なりに真珠の価値を思い知った次第です。 今更ですが、良い機材で撮る写真はクオリティが違いますね～～ええ、ロイコペで食べる🍜が格段美味い！のと同じように（比較対象が・・・ｗｗ）。 さすがに写真大好き💗系では全くないので、一日一枚＋α撮影してインスタにアップすると直ぐにその写真はスマホから削除しています（同期しているグー◯ルフォトに保存されているので）。たま～～に残しておきたいと思った写真はそのままにしていますが、特に狙って撮ったものでもないスナップ等はどんどんDeleteです。 アイスランドの絶景写真は、特に気に入ったものをまとめてフォトブック（アルバム）を作成したり、キャンバスに仕立てて（by ◯ーグル）自宅に飾っています。自身の撮影技術はともかくｗ写真自体の画像クオリティが素晴らしかったので、やはり良いデバイス万歳～✨と改めて思いました。 これまでリリースされたiPhoneで最高レベルのバージョンを購入したのは、今回が初めてです。私は 2008年のiPhone 3G を リンゴ屋路上店第１号 に並び倒して入手して以来、ずーっとiPhoneを愛用（職場用にGalaxyも所持していますが）してきましたが、私程度のユーザーですとProでさえ別に必要ないね～、と最近はもっぱらSEシリーズを使っていました（ナンバリングのシリーズは７くらいまでですｗｗｗ）。 そこからいきなりの15 ProMaxですからね～～トンデモ🐱猫小判もご理解頂けるかと😅 私自身も「え？良いのか？マジで？！」と思いながら清水舞台大ジャンプ

 物欲バンザーイ🎉と思う今日この頃ですｗｗｗ [Photo by Josh Maddocks on Unsplash ] 以前 こちらの記事 で、忙しくなってくると何故かｗ物欲が湧いてくる🔥という話をしていました。仕事やプロジェクトが重なってくると、忙しさに連動？して気持ちも色々な方面へ掻き立てられていく～という感じでしょうか。 いや～でも、別に忙しくなくても結構物欲の嵐🌊だった気がしますよね・・・特に黒い金曜日前後などはブログ見返してもアレ買っただコレゲットしただの単なる「物欲ブログ💥」化していた弊ブログです、チーン。 瞑想も毎日やっていますが、悟り云々どころか物欲炸裂～🔥って感じですけど、それってどーなん？！😂 実際物欲ブログの方が読者も増えるし、ってのはちょと置いといて（え？置くのか？！）、物欲自体は個人的には悪くないと思っています。ぶっちゃけ生命力（欲）😇に近しいものがあるとすら思っているところです。 人間、欲がなくなったら終わりやで、と思う次第です。 そりゃ買い物依存とかストーカーとか精神にちょと問題が出てくるレベルの欲はマズイですよ。程度と限度ってものを自身である程度理解し弁えておかないとダメでしょう。 そこのところの自律というコントロールを身に着けているかいないかで、自身の人生も大きく違ってくるのだと思うのです。 つまり、自身で（自分の欲やクセ等を）理解している範疇での「コレ欲しい」という感覚はとても大切だと言いたいのです。 「コレ欲しい」の感覚は、自分にとって様々な気付きや思考パターンや行動へのモチベーションとなります。なぜそれが欲しいのか、を考えることで自分にとって「ソレ」がいかなるものか、自分の何に由来するのか、といった事が分かりますし、入手したらどうなるのか、を考えると単に達成感とか充実～だけではない隠れた願望みたいなモノが浮かび上がってきたりします。 物欲って自身の心理的状況に非常に関連しているので、自己分析にはとても便利なツール（というか感覚？）だと思うのです。 単にアレ欲しい、欲しい、欲しい～～！！🔥で一杯になってしまうより、なぜソレが欲しいのか、必要なのか、手に入ったらどうしたいのか、じゃぁどうやったら手に入るのか、手に入ったとしたらどう変わる（変わらない）のか、までを一通り分析して、それでも欲しいのだったら実際にどうす

 青汁を再び飲み始めました～結構好きですｗ [Photo by Jan Sedivy on Unsplash ] こないだの定期検診で少し（悪玉）コレステロール値の上昇が見られたので、手っ取り早い？改善の一環として飲むことにしました。勿論新鮮野菜も取り入れてはいるのですが、食材だけだとやはり少々偏りがちになるかな、と思いますし、何より食材だけでは難しい栄養素をカバーしているところが大きいですね😊 青汁は１０年ほど前にも定期サブスクで飲んでいたことがあります。当時は怒涛🔥の音楽活動中で、これも栄養偏りがちだった（マ◯ドとかの利用が頻繁だった）ことでバランスを考えていました。いかんせん怒涛🔥＝体育会系＝大汗モードでしたので、青汁を飲むことでさらなる水分補給も可能になり、バンド練習時にも水筒に青汁～🧃を入れてゴクゴクやっとりました。 おかげ？で体調もまずまず問題なく過ごしていたのですが、サブスクが結構負担💧だったのと音楽活動の減少に伴い、飲むのもすっかり止めてしまっていました。そしたら今回の状況で急遽再開となった次第です。 とりあえずこちらの熱帯雨林（ア◯ゾン）でゲット出来る日本の青汁（お買い得価格ｗ）を入手して、様子を見ることにしました。身体への効果や影響も考えずっと飲めるかも分かりませんので、まずは一箱・・・あれ？二箱セットがお買い得やーん！こっちにしましょっと♪という感じでいきなり２ヶ月分💥くらいの量をゲットしてしまいました。修行？ 飲み始めてそろそろ二週間になりますが、さすが私と言いますか😁青汁慣れしていたのか「いや～青汁、サイコー🎉」モードで飲んでいます・・・バカ？💥いやほら、青汁ってクセがあるとか飲み難いと感じる方々も多いじゃないですか。サブスクしていた時も周りで脱落者が結構いたので、あまり好まれないのかなぁと思っていたのです。 私には結構かなり好み💚（やっぱりバカなのか味オンチなのか）で、最初１日１袋だったのが、現在は１日２袋朝晩飲んでいます。元々抹茶も大好きでしたので、抹茶系に近いテイストの大麦若葉メインの青汁が大好きなのですね。 そして青汁の目立つ効果といえばお通じ🚽が良くなる、というものですが、元々そちら方面であまり苦労のない私ｗは「良くわからんかも～」と思っていました、、が、いやいやいやいや・・・効果テキメン過ぎて怖いです😂