ブログを御覧頂いている皆様へ、 瞑想プログラムの特別招待 をご案内いたします♪ [Photo by Omid Armin on Unsplash ] こちらの記事 で書きましたが、2023年9月に瞑想インストラクターの認定を受けてから約半年ほど、主に友人方々を中心にモニタリング・セッションを行ってきました。 自身の経験と併せてその効果や生活への影響等、肉体、精神、霊性の観点で様々に観察してきまして改めてこの瞑想での多大な恩恵に驚きつつ感謝しているところです。 個人的にはもうこのまま毎日楽しく隠居生活~🎉(仕事してますが)の勢いだったのですが、やはりこの瞑想プログラムを少しずつでもシェアした方が良い❣との多方面😇からの声もありまして、今回ブログでもセッションのご案内をさせて頂くことにいたしました。 私がご紹介するPrimordial Sound Meditation(原初音瞑想)は、米国 Chopra Center がインド古来の瞑想術を現代人に合わせて再構築したマントラ瞑想法になります。日本でもこの瞑想法を習得しインストラクターとしてご活躍されている方々もいらっしゃいますので、瞑想に興味ある方の中にはご存知の方もいると思います。 プログラムは4つのセクションがあり、その中に個人マントラ伝授セレモニーも含まれます。 イントロダクション:瞑想とPSMについての基本事項 個人マントラ伝授 瞑想の実践 高位意識について 料金: $70 (Stripeの請求書をお送りします。アカウントは必要ありません) 初回セッションを無料にて提供 New 基本オンライン(Google Meet)の個人対面セッションで行います。Googleのアカウントをお持ちでなくてもコンピュータ、もしくはスマホからアクセス出来ます。 ここは日本語案内ですが、セッションは 日本語でも英語でもOK です。お知り合いで英語だったら話せる、という方々も勿論ウェルカム✨ですので、良かったらお伝え下さい。 既にマントラをお持ちの方でも瞑想法についての質問やブラッシュアップ、バックアップ、経験談のシェア等でセッションを希望の方も大歓迎です(シングルセッションは $30 ) この瞑想プログラム、受講料って結構 ボッタクリ お高い(米国でも$250~、日本だと5万円くらい?)のですが、大元のChopraで受講してもそ
天気も良くて爽やかで、気持ち良くてゴキゲンさーん♪な今日この頃です😁 [Photo by Julian Hochgesang on Unsplash ] こちらの記事で紹介した 私の3年モノwキックボードですが、新しい(と言っても整備済み新古になります)キックボードが届いたそのついでに運送会社さんに引き渡して送り返して頂きました。タイミングバッチリ✨です。 先ほど早速その新しいキックボードのテスト走行wを兼ねて、近所のスーパーマーケットに行ってきたのですが・・・これ、同じキックボードかいっ?!って思うくらい感触が違いましたwwwいや、もう別物〜くらい走り心地が良いのです。 スイスイ〜は勿論のこと、地面の凸凹が殆ど響かない、そしてスピードを出しても非常に安定しているので、速い感じがしないのです😳素晴らしい安定感です。 これまでのキックボードに不満は一切!なかったのですが、今回改めて自分が乗り倒しまくった💥やはり交換しといて大正解だった、ということを心底実感した次第です。いや〜全然ちがーう!!乗り心地、サイコーーーー!イェーーイ🎉と思わず叫びそうになったこと数回・・・ワハハハハ😅 周りの風景も輝いて見える勢いwでしたです。気分も上がりますね〜♪ そして今日は瞑想プログラムのセッションでも楽しいひと時となりました。私は基本的に学んだメソッドをそのまま同じように伝えるのではなく、受講される方一人一人の理解度や経験等に合わせて自身の経験等も交えながらほぼ完全にカスタマイズされた内容で行なっていまして、それが良い感じに共鳴する感覚を得るのが非常〜〜に嬉しいのです💗 今日のセッションは本当にそんな感じで心地良く、次が楽しみになる貴重なものでした。いつもこうだと良いのですが、中々難しいことも多く(語彙が足りないとか説明し過ぎとかw)受講される方々に学ぶこと多し、ですね。 セッションでは一緒に短い瞑想を行うのが毎回とても好評でして、一人で行うよりもエネルギーとかヒーリングのパワーが高いのかもしれないな〜と思ったりしています。 そうそう、以前から色々模索していた睡眠スケジュールの方も、睡眠中央時間にできるだけ合わせたスケジュールでほぼ1週間過ごしましたが、これも凄く良い感じです。これもビックリです。 ランチ後に寝落ちしそうになることが全く!なくなって、気分がずーっと良いま