天気も良くて爽やかで、気持ち良くてゴキゲンさーん♪な今日この頃です😁
[Photo by Julian Hochgesang on Unsplash]
こちらの記事で紹介した私の３年モノwキックボードですが、新しい（と言っても整備済み新古になります）キックボードが届いたそのついでに運送会社さんに引き渡して送り返して頂きました。タイミングバッチリ✨です。
先ほど早速その新しいキックボードのテスト走行wを兼ねて、近所のスーパーマーケットに行ってきたのですが・・・これ、同じキックボードかいっ？！って思うくらい感触が違いましたwwwいや、もう別物〜くらい走り心地が良いのです。
スイスイ〜は勿論のこと、地面の凸凹が殆ど響かない、そしてスピードを出しても非常に安定しているので、速い感じがしないのです😳素晴らしい安定感です。
これまでのキックボードに不満は一切！なかったのですが、今回改めて自分が乗り倒しまくった💥やはり交換しといて大正解だった、ということを心底実感した次第です。いや〜全然ちがーう！！乗り心地、サイコーーーー！イェーーイ🎉と思わず叫びそうになったこと数回・・・ワハハハハ😅
周りの風景も輝いて見える勢いwでしたです。気分も上がりますね〜♪
そして今日は瞑想プログラムのセッションでも楽しいひと時となりました。私は基本的に学んだメソッドをそのまま同じように伝えるのではなく、受講される方一人一人の理解度や経験等に合わせて自身の経験等も交えながらほぼ完全にカスタマイズされた内容で行なっていまして、それが良い感じに共鳴する感覚を得るのが非常〜〜に嬉しいのです💗
今日のセッションは本当にそんな感じで心地良く、次が楽しみになる貴重なものでした。いつもこうだと良いのですが、中々難しいことも多く（語彙が足りないとか説明し過ぎとかw）受講される方々に学ぶこと多し、ですね。
そうそう、以前から色々模索していた睡眠スケジュールの方も、睡眠中央時間にできるだけ合わせたスケジュールでほぼ１週間過ごしましたが、これも凄く良い感じです。これもビックリです。
ランチ後に寝落ちしそうになることが全く！なくなって、気分がずーっと良いまま（安定）なのです。寝る時間とか起きる時間ではなく、睡眠中央時間が大切なんですね〜ここを一定に保つと自身の自然なサーカディアン・リズム（体内の24時間周期）に合ってくるのかと思われます。
いやはや、こんな簡単なことで体調だけでなく気分まで変わってくるのですから、人間の身体はそれほど難しいものではなく、ややこしくしているのは自分自身wwだということでしょうか。ま、週末の寝坊〜からの３度寝も捨て難いですけどね😂
そんなこんなで（他にもゴキゲンな理由はありますが、またそのうちw）気分良き〜の上げ💓な今日この頃です。皆様も良い週末をお過ごし下さいね！
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