Ohitori-sama in CA

 現在受講しているプログラムのヒーリングコース（必須）に本日参加しました。2時間のクラス内でパートナーと交互にヒーリングし合う実践型です✨ [Photo by Roberto Nickson on Unsplash ] ヒーリングに関しては、私もこれまで様々なテクニックやツールを学んできまして、その効果等もそれなりに実感していましたが、今回のクラスで学んでいるヒーリングは、とりあえず自分の中でのランキングとしては 最高レベル ✨に効果があるように思います。 何より、自分自身のエネルギー等を全く！使うことなく最大限のヒーリングパワーを出せる🌈ところが魅力的〜〜で、私自身が一人で練習している時でも「うおぉぉ〜😳」と声wwが出るくらい、その違いが体感でも感じられますし、クラス内での実習でもパートナーになったクラスメートとお互い「・・・凄くね？（←英語w）💦」とビックリしています。 今日はオーラヒーリングをパートナーと交互に行いまして、いや〜〜スッキリ感半端なし！💕と晴れ晴れ120%で楽しくクラスを終了しました。 その後、いつも身に付けている オーラリング （これでコンディションチェックをしています）のアプリを見てみたところ、私がヒーリングを受けている時間帯（15分程度）が丸っと『睡眠💤』認定されていました💦 これまでも瞑想時間が睡眠認定されることはたまにあったのですが、ヒーリングの時間は私バリバリに起きてたし！！ ただ、その詳細を見てみると、そのたった15分の間に『深い睡眠（細胞レベルで身体が修復される睡眠）』まで含まれており、コンディションが最高レベル✨に跳ね上がっていたのです。 通常は15分の単なる睡眠では絶対無理💥なので、多分ヒーリングが後押ししていることの客観的な数値かなぁと思いました。 ヒーリング恐るべし！！ 今までも様々なヒーリングを体験してきて「まぁ〜効いてるかなぁ」くらいのナンチャッテなノリでしたが、こうして体調の変化が精度95%以上の測定デバイスによって示されるとなると、単なる体感の「スッキリ✨」だけではなく、「本当に確実に効いてる・・・✨」なので、やる気も出ますねww ヒーリングのクラスから既に6時間以上経っていますが、今もホンワカ気持ち良くて、掃除やエクササイズや、とにかくアクティビティ💪をもっとやりたい気分＋スッキリ感はずーっと持続

 副業（日本）の会社から振り込みがあったのですが、えええっ😱というくらい、金額が下がっていました・・・円安、恐るべし💸 [Photo by jun rong loo on Unsplash ] 私は、円がものすごーく強かった（爆円高🔥）時代に学生をしてまして、親が大喜びで仕送りが増えた💰事がありました。そう、1ドルが80円台になった頃です。この頃は日本への帰省が少々憂鬱でした・・・だって日本＝物価高だったからです。 今はまるっきり逆になってしまいました💧 外国人の人気旅行先に日本が良く取り上げられるようになり、その理由の大きなものがエキゾチックさよりも「安いから」というのが、私にはしばらく馴染みませんでした。 数年前から、帰省の度に「あれ？ホテル安いなぁ」と思うようになり、日本で散財したはずなのに、あまり懐に響いていない？と感じるようになってきました。 今は、日本のラーメンが800円とか1000円などでも「えええっ！！このボリュームでたったの？！🍜」ですし、交通費もホテル代も何もかもが非常に安い印象です。質がとても良い雑貨やジュエリーのリフォームといった職人技の素晴らしさに値段がマッチしていないというか、自分の米国感覚と違うので、こういった手仕事系のグッズは日本でオーダーするようにしています。 こちらは、ショボいラーメン🍜でさえ平気で$15（今は2000円くらいですね💧）とかしますので、少々異次元な感じになってきています。 日本円で30万円✨くらいの金額は「おお、結構な金額」と思うのですが、これをドルに換算すると、現在は約2,300ドル・・・物凄く目減りした感があります。 30万円くらいでしたら、（一ヶ月）まぁ何とか暮らせるかなぁと感じますが、これが20万だったらビミョー、というか私のご近所では無理です💥 でも現在の日本ですと、手取りで20万円貰えない方々も多いと聞きます。 私が海外へ出る前の日本（80年代後半～90年代初頭）はとても勢いがあって、バブルがはじけた後でも多くの人々が海外に出かけ、留学生も多く、日本は最先端の技術大国✨という印象＆評価で、お金持ち💴の国と思われていました。 この30年ほどで変わってしまった、とニュース等で見聞きしてはいましたが、これまであまり実感として伝わってきていませんでした。 今回の円安モードで、それが一気に実感

 週日午前のリーディングセッションにもっと出たいな～、と職場の出勤スケジュールを色々アレンジしています。 [Photo by emy on Unsplash ] 普通の日（週日）の午前中なんて就業中だから絶対ムリ！💥と思い込んでいたのですが、良く考えたら今の職場スケジュールってモンの凄くフレックスなのです。 在宅ワークも現在週2日のスケジュールに変更しているのですが、どうも私は週2日の在宅より出勤の方が気分的に良い（エクササイズにもなりますし・・・え？）ので、来週からまた週1日のみに戻す予定ですが、これは上司の了解を特に得る必要はありません。 それに加え私は有給休暇がかなり溜まっていまして、月に2日ほど積極的に休日を取らねばマックス頭打ちになってしまいます（勿体ない💦）。 「リーディングセッション、有給休暇を午前休にしたら参加できるし～💡」 ・・・このようなある意味自由気ままな職場スケジュールなんて、夢見たことはありますが、まさか現実化するとは考えてもみませんでした。 一応、マジメでしっかり（？）した職場なので、スケジュールなども以前は昔ながらの「出勤必須！有給休暇は一か月以上前から上司の了解を得て初めて取得可能」のような規定がありました。 普通の休暇でも、長期の場合は数か月以上前から上司や部署に打診してカバーをキチンと行った上で～、という感じでしたので、アメリカンで自由な雰囲気🌈とは程遠い職場だったのです。 それがパンデミックでフレックスを余儀なくされ、職場で働く様々な立場の方々の要望に応えるために、ここ数年で本当～～にフレックスな融通の利きまくり職場✨に変貌しました。 私の午前休野望🔥（←ショボい野望ですがｗ）も多分問題なく叶うと思いますが、一応上司にお伺い立ててキッチリ筋（？）を通してからにしたいと思っています。 職場環境もそうですが、私の場合、むか～し夢見ていたこと、ちょっと希望していたことなどが、今見たら結構かなり・・・叶っています。「あれ？いつの間に？？」てな勢いです💧 自宅も3年近く前に引っ越したのですが、同じアパート内の別のお部屋で、新築レベルの改装＆素晴らしい景色＆最新の設備、なのに家賃据え置き✨というあり得ない状況でした。 アパート自体も、まだ新築の頃に外から見て「いいなぁ～♪こんな所に住んでみたいなぁ💖」なんて思ってたら叶ってしま

 先ほど、私の受講しているプログラムで『Psychic Fair』なるイベントがありまして、参加してきました🌹 [Photo by Albert Dera on Unsplash ] これはオープンハウス・イベントのようなもので、参加者（無料）が各自15分程度のミニ・リーディングを2回受けることの出来るセッションです。今まで全くリーディングを経験したことのない方でも気軽に質問してスピリット（ハイアーセルフ等）からの答えを受け取ることが出来る楽しい✨イベントですね。 ざっくり見渡した（電話方式なので声だけですが）だけでも20名近くの参加者がいらっしゃっていたように思います。 私はリーディングを行う側で参加しました（プログラムの必須課題なので💦）。リーダー（Reader）側は緊張以外の何者でもない💥感じではありますが、まぁミニ・リーディングだし、これも練習〜と腹くくって参加です😅 私の想像した通り、電話回線での各チーム振り分け等モタモタ＆不手際💦がまぁありましたが、そのようなテクニカル不具合をさておいてもセッション自体は非常に興味深いものでした。 私はクラスメートの一人とペア・リーダーになりまして、ある程度気心も知れている人だったので、その時点で気が楽になっとりました（そういう次元の話ではないのですが）。上のクラス連中はソロでセッションしていたので、一人より二人の方が楽しいし、喋り続けなくて良いのも有難い〜（おい）😁 リーディングの手法はいつものセッションと同じで、クライアントの質問を伺ってそれに関するエネルギーやビジョンを視る、というスタイルです。 思いつきでも何でも、とにかく浮かんできたもの、自分スクリーンに映るものを伝えます。言葉が浮かんでくることもありますし、映画のようなシーンが出てきたり、エネルギーの強弱や色合い、動きが出てくることもあります。 面白いのは、それらを伝えるとクライアントの側でも共鳴が起こる事です。「ああ！前々からそうしなきゃ、って思ってました」とか「アナタが言ってるその◯◯（道具でも景色でも）私も気になっていたんです」とか「そのシーン、自分にも身に覚えがあります」とか・・・いや〜〜〜不思議🌈ですね。 私にとっては、自分のヘッポコ英語💥が何とか通じてクライアントに情報を少しでも共有して頂けるともうそれだけで万歳！なので、今日のミニ

 今日は自宅ワークの日で、ゆるゆる♨️お仕事しています（・・・ってブログ書いてるし💥） [Photo by Marcel Ardivan on Unsplash ] 私は元々自宅仕事は結構苦手💧な方で、フリーランスで翻訳などの仕事をやっていた時に生活リズムが完全に狂ってしまった（昼夜逆転、めちゃくちゃなスケジュール💦）反省から、出来るだけ出勤する仕事に就く事を模索していました。 現在の本業は非常〜に規則正しいスケジュールで残業もなく、音楽活動へのサポートも素晴らしく職場の人間関係にも恵まれた、私にとって✨理想的✨な職場です。ありがたい〜〜🙏と毎日感謝です。 さすがにパンデミック突入の2年前は全従業員が自宅ワークになり、私も以前のグータラ系に戻るのでは💦と心配したのですが、スケジュールがきっちりしていること＆上司へのレポートや個別MTGが毎日のように行われたことで、自宅ワークでもダラダラすることはありませんでした。 オマケに去年から副業（完全リモート）も始まり、これもダラダラ進めるような業務でなく、フルタイムの職場から副業数時間、（更に受講しているクラスやセッションもあります💦）と連日ほぼガッチリとスケジュールが決まっているので、以前のような乱れが全く起こっていません。 要するに、スケジュールがきっちり決まっていれば、私の場合はそれほどダラダラにもグータラにもならないようです・・・へぇ〜〜〜！！と自分でちょっとビックリしています😅←以前はスケジュールをブッチぎってダラダラ♨️していたような記憶があるので、どこかで変わったのかなぁ、と思っています。 スケジュールに上手く乗っていれば、体調も気分も良いですし、お部屋も綺麗✨でいつの間にやら洗濯も出来ていたりします（今日はその洗濯日でもあります👕👚）。お昼ご飯も自宅でガッツリ🍜食べましたし、好きな時にコーヒー淹れてリフレッシュしながら業務を行うことが出来ます。 そういえば、むか〜し「普通の仕事（フルタイム）でフレックスに出勤＆自宅勤務出来れば良いのになぁ〜💓」って夢見たことがありました。その当時はフリーランスにでもならなければ、そのような従業員の好き勝手なスケジュールなんて組める企業はなかったと思います。 今、その私の夢が叶っていることに気付きました😳 フルタイムの普通の職場で、週に2日（好きな曜日）

 NYでも現在住んでいるカリフォルニア（20年くらいになります）も、街中あるいは街へのアクセスが容易なので、食べ物や日本のグッズに困ったことは特にありません😊 [Photo by Brooke Lark on Unsplash ] おひとり様で海外生活を楽しむために必要な要素は何かな〜、と考えた時に、真っ先に浮かぶのが『健康・体力』ですね。 食べ物や日本グッズなどは、昔でしたら非常に重要な要素でしたが（勿論今でもそうなのですが）、今はオンラインでかなりのものが揃いますし、地域にも寄りますが、オーガニック系のスーパー等新鮮で安全な食材を入手することも、割と簡単になってきています。 情報、人との交流なども、結局本人次第でどのようにも出来る要素です。私が経験した範囲内だけでも、様々な交流プログラム、ボランティア活動、ワークショップやセミナー、エクササイズ・セッションといった人との繋がり、交流が出来るプログラムは豊富にあります。 自分が興味を持っているジャンルの集まり、講座等に参加することで、同じような仲間に出会う機会も出来ますので、この辺は本人次第で何とでもなる〜のではないかと思います。 モロモロの要素を想定して、やはり重要なのは「自分が健康であること」かなぁと思いました。 私の在米生活も、殆ど自身の体力💪で保ってきたようなものです😅 音楽活動（バンド活動など）では、鬼練習、連日午前様帰宅生活、真夜中のライブ、何時間も篭りっぱなしのレコーディング、運転＆機材運搬＆セッティング＆パフォーマンスが延々と続くドサ回り・・・これらを40代半ば過ぎまで問題なくやってこれたのは、自身の体力と健康のお陰です。 殆ど病院のお世話になったことはありませんが、幾度か「ドヒャー😱」となったことはあります。帯状疱疹が出た時や、ストレス（？）からか不整脈が出てちょっと大袈裟な検査になった時などです。最近は（年齢からか？）、大掛かり検査（大腸内視鏡とか）もメニューに入ってきたりしていますが、結果は何も問題なく健康体✨をキープしています。 心の面で様々に感じること、ダメージとして受けたもの等は枚挙にいとまがありませんが、それも肉体の健康＆体力があると、回復の度合いがかなり違ってきます🌈やはり物理的に「元気である」というのは、外部状況・環境にも耐性が高いと思います。 体力があるお陰で、部屋の模

 最初タイトルを英語の「awareness」にするつもりでしたが、日本語の「気付き💡」がワードとしてインパクトが強いかな、と思ってそのまま使っています。 [Photo by Greg Rosenke on Unsplash ] スピとか自己啓発、あるいはマインドフルネス界隈では『気付き』というのが非常にパワフルで重要なポイントとされています。 なぜ重要か？ 気付くと気付かないとでは、自身の生活、ひいては生き方自体が大きく変わってくるからです。これは大袈裟な誇張でもなんでもありません。 例えば、いつも歩いている近所の道端に、これまで「ある」ことすら知らなかった花が咲いているのに「気付き」ました。その花（たんぽぽでもバラでもデイジーでも何でもOK）はとても美しく、その花に気付いたことで自分がとてもハッピー✨な気分になり、その日の課題も予定もとてもスムーズに進み、1日心がウキウキと良い感じで過ごせました。 これは、その花に「気付いた」ことで、その存在、美しさ、エネルギー等に良い影響を受けた自身のコンディションが実際に好転し、結果物理的な状況（リアル）も望ましい状態となった一例です。 「気付き」のもたらす大きなパワーの一端ですね。 気付き（アウェアネス）が大切、と言われるのは、そのことで物理的な状況（リアル）が変わってくる、好転する、望む現実を実現することが出来るからです。 勿論、気付きの中には「むしろ気付かない方が良かった！！💔」と思ってしまうものも少なからずあります。 知らない方が幸せだった、あの人のあんな所になぜ気付いてしまったのか、うわ〜💦と思うようなショック系気付きもあります。 私も勿論、そのように頭を抱えた事も結構沢山💥あり、時には「もうなーんにも知らなかった渡米前の自分に戻りたいかも💧」と思った事も（昔は）ありました。知らない方が楽しく過ごせる、無邪気になれる、と考えたからですね。 今生半世紀ほど生きて思うのは、その時「あちゃー💦」と思った気付きでも、やはり気付いて良かったな、です。 当時のあちゃー💥もウェーイ🎉も、気付いた要素で自分の「今のリアル」が出来ているからです。物理的＆客観的なリアルと、精神的エネルギーレベルでのリアルの両方ですが、実は私のその二つのリアルは少々（いや、もっとか？）開きというか違いがあります。その違いに気付くまで少し時

 昨日、予定していなかったリーディング・セッションに（仕事を午前中休んで😅）参加しました。 [Photo by Martin Sanchez on Unsplash ] 私が（Readerとして）参加出来るセッションは週に3日あるのですが、通常は仕事があるので週末のセッションにしか参加出来ません。ただ現在、週末に必須課題のクラスを受講しているので、週日午後のセッションに仕事を早く切り上げて参加しています。 先日の英語の壁セッション がそれだったのですが、この時のパフォーマンスに自分でどうにも納得出来ず、来週のセッションまで待てん！鉄は熱いうちに打て！！（え？）というノリで、昨日の午前セッションに参加することにしたのでした。 元々音楽学生、ミュージシャンとして「とにかく練習！鬼練習👹💪」という、体育会系根性が染みついちゃっているので、こういった失敗とか自分が納得いかないパフォーマンスの場合、うだうだ考えるよりとにかく再チャレンジ！リベンジ！！方向へベクトルが動く性分です。 幸い？昨日のセッションは、私が普段の授業でもお世話になっている担任の先生が受け持っているので、仮に何かやらかし💥てもまぁいいか～、というプチ安心感もありました。 一応、どのように説明するかなどのセッション・シミュレーションを自分で行っていますが、本番になったらどのリーディングポジション（担当するリーディング）につくか分かりませんので、出たとこ勝負です。それにクライアントとの相性、他リーダー達との相性もあるので、何度セッションを経験してもそれぞれが「全く違う唯一の」セッションとなります。 まぁ、そこもセッションのだいご味であり、私が毎度毎度腹ピー🚽になるほど緊張する要因なのです・・・緊張についてはまたそのうち書きたいと思います🍃 昨日のセッションは、正にリベンジモードで前回と同じサブ・リーダーポジションに当たりました。センター（トップ）は気ごころ知れたクラスメートで、しかもセッションのメインサポーターには先生が入った（通常は学生）ので、非常に安定感のある設定となりました♪ 前回の反省をふまえて、私は出来るだけ簡潔に分かりやすい説明をハッキリと行い、ダラダラと時間を取るようなことは避けるように心がけました。 先生が入っているので、何というかセッションの『場』が非常～に安定しており、私がひとつ

 英語の壁にぶち当たってシオシオでございます～～💦 [Photo by Patrick Hendry on Unsplash ] 私が現在受講しているリーディング（オーラリーディング等のスピリチュアル・リーディングです）プログラムの必須課題のひとつ、リーディング・セッションですが、 こちらの記事 で書きましたように、私にとっては「視える」はあまり問題ではなく（おい💦）、「英語でちゃんと説明出来るか」が大きなチャレンジとなっています。 大体、そこを目指して（英語力アップとか💧）受講しているフシもありますので・・・。 昨日、そのセッションにリーダー（Reader）の一人として参加しました。ポジション的にはサブ・リーダーで、クライアントのコンディションや過去世などをリーディングします。 私は想像力（だけ）は炸裂🎉モードで色々出てくる方なので、「こんな感じ～♪」と浮かんでくるものは豊富で伝えたい内容も色々あるのですが、肝心の伝達ツール＝英語が物凄く ポンコツ化 してしまいます💥 いえ、普段の仕事では全然困っていないし、日常会話等も問題は特にありません。なんなら普段からシミュレーション的な練習もしていたりします。 ですが～～！！ 実際にクライアントに視えるものを説明するのが・・・非常に難しい！！！ 当然ですが、クライアントは（スピリット・レベルでは了解しているのですが）見えませんので、私が出来るだけ分かりやすくお伝えしなければなりません。 例えば、「花が視えた」でしたら、 ＊どのような花か、色は？形は？咲き具合？ ＊その花がどこにあるのか、ガーデン？森の中？水辺？人の手？ ＊その花から伝えられるエネルギー、メッセージ等 ・・・これらを全部！丸っと（当然ですが）英語で表現しなければなりません。 しかもこのセッションは対面とかビデオ形式ではなく、古典的な 電話📞形式 で、相手とは物理的に声のみ！しかもその電話ラインだって時々ブツブツになったり途切れたり、という、もう～～「変な汗かく💧」しかない設定なのです😭 最初の頃は、授業もたまに聞き取れない（音声が途切れたりで）時があって、もう脇汗滝状態💧でクラス後寝込む💥くらいの勢いで緊張していたのですが（一応、米国で大学院とか出て普通に米国企業で働いていますが🍃）、最近はもう開き直って「先生、今の質問聞こえませんでし

先日、職場の老後資金積立て投資のプランを少し変更（パーソナライズ化）してみたところ、自分の現状等プロファイルから様々な予測データが送られてきました。 [Photo by Ben Turnbull on Unsplash ] 私の職場では規定の引退年齢が特になく、元気で評価もあれば終身雇用も可能です。なのでこれまで引退についてはあまり考えたこともありませんでした。 私自身は現在の仕事が結構（かなり）気に入っていまして、何より「規則正しい生活」が出来る事（←ワハハ💦）が有り難く、出来ればずーっと続けたいとは思っています。 まぁでもこの先の企画によっては色々変わってくるかもしれませんので、一応の引退年齢を70歳くらいに設定しています。 現状、引退後もカリフォルニア在住（これは全く分かりません）と想定して積立て投資のパーソナライズを行ってみたところ、投資会社から提示されたデータがまぁ〜驚きでした🤑 引退後の支出（投資会社想定）＝ $5,200/月 え？！マジですか？！😱 今（円安ですが）の日本円に換算したら、月に 約67万 かかるって？！？！ どんなリッチ💰なんだか・・・というか、そんなに要るの〜〜💦💦💦日本の「老後資金2,000万円」とかいうレベルじゃないやーん！！（とりあえず、現時点で老後資産は既に2,000万円以上あるみたいですが💧） 確かに米国は色々高いです。しかもカリフォルニアの現在地（シリコンバレー周辺）は多分世界一色々高いところだとは思います。何せ所得の中間値がおひとり様世帯でさえ！1,000万円超えているエリアですので。私なんて貧困層💥レベル・・・てへぺろ🍃 いや〜〜、今更ですが、このエリアってトンデモだなぁと思いましたです。 ただ私は現在もそうですが、ビンボ人的恩恵（家賃補助等の福利厚生）✨はしっかり受けていますので、不自由は全くありませんし危機感もそれほどありません。 70歳まで働いたら米国の年金も結構ソコソコ貰えるので、積立投資と併せてまぁ何とかなるかなぁと考えています。 あまり先の事を憂えても仕方ないですし、本当この先どうなるかというのは誰も分かりませんので、現状で出来ることは整えた上で、後は楽しく＆健康に過ごしていけたら良いよね💖と思っています。 いよいよとなったら、ノマドか掘建小屋か・・・それも良いかも😁

 私は長年、夜の睡眠時間が短い『ショートスリーパー』でした。最近まで夜は4、5時間睡眠が精一杯、週末に寝溜め💤という感じで爆睡昼寝です。 [Photo by Gaelle Marcel on Unsplash ] 音楽活動（ライブや練習等）で、帰宅が午前様になることも多かったですし、音楽活動をほぼ停止した後も副業等でスケジュールが押したり、と結局睡眠時間が連日5時間前後の生活でした。 それで具合が悪くなるような事もなく、まぁ時々昼間に眠くなる〜💦ということはあっても、夜の短い睡眠時間＝気絶爆睡でしたので、あまり問題とは思っていませんでした。 しかし世間一般の情報に寄ると、日本では最低6時間、米国では7時間くらい（どちらも50歳前後）は必要な睡眠時間と言われているそうです。特に加齢が睡眠時間に影響するらしく、深い睡眠を長時間キープ出来なくなってくるそうなのですね。 寝るのも体力が要る、という話です💧 そこで自分の睡眠の質＆コンディションを確認したくなり、1ヶ月ほど前に Oura Ring （オーラリング）というウェアラブルのトラッキング・デバイスを入手してチェックしてみることにしました。詳しくはリンク先のレビューを見て頂くと良いかと思いますが、睡眠計測精度は96%以上を誇る（スタンフォード大学の試験データより）という触れ込みで、かなり期待していました💕 1ヶ月毎日チェックして、非常に興味深い結果が出てきたのです💡 まず私の睡眠ですが、とにかく『深い睡眠』の時間が非常に長い！簡単な昼寝の時でさえ、浅眠に留まらず深い睡眠を行なっています。なんと5時間睡眠の約半分（2時間強）が深い睡眠でした。 ちなみに、深い睡眠の時に細胞レベルでの身体の修復やエネルギーのリフレッシュ等を行なっているそうです。 一応浅眠時間が一番長いのですが、とにかく深い睡眠で身体を修復＆復活させている→短い睡眠時間でも非常に効率良く眠っている、という事ですね。 更に睡眠のバランスも良く、眠っている時にあまり動かない（寝返り等）＋途中覚醒もない、ので、しっかり休養出来ているという結果になっています。 チェックを始めた1ヶ月前は半信半疑でしたが、非常に精密なデータと体調がマッチしており、コンディション確認にも役立っています😊 ちなみに、体温計測機能等様々な要素で体調を知らせてくれるので、体感が数値

 私は長い間音楽活動メインの生活をしていまして、普段から聞く音楽も自分のプロジェクト（バンドとか）関連、或いはラジオのジャズ番組ばかりでした♫ [Photo by Jakob Owens on Unsplash ] 私のスマホは、バンドの練習テイクとか、レコーディング用の楽曲とか、ライブ仕事用のアルバムとかで埋まっており、音楽活動を大幅カットした最近では殆ど聞くこともありませんでした。 音楽仕事関係以外ではバンド仲間のオススメ系楽曲が多く、いわゆるインディーとか知る人ぞ知る曲やマニアなアルバムばかりです😅その中で、自分の好きな曲ばかりをソングリストに入れて運転しながら聞いたりしていました。 元々、『仕事』以外で純粋に音楽好き、ではないかも・・・という自覚が薄々あって、音楽よりもラジオのニュースを聞く方が多くなり、カーシェアを使うようになってからは益々ニュースばかりを聞くようになっていました。 先日買い出しの時、たまたま前の人（カーシェア・ユーザー）がそのままにしていたラジオ番組が米国の現在売れ筋トップ40を紹介していまして、何気なーく聞きながら運転していたところ、「おおお〜〜！」とツボ（？）にハマりました（ええ？！）。 売れる曲がなんで売れるのか、納得してしまった次第です（今更ですが）💡 ＊どの曲もサビ（コーラス）がハッキリしている ＊耳に頭に残りやすいメロディーライン ＊非常に分かりやすい＝口ずさみやすい歌詞 「そりゃ〜〜売れるわ〜〜！！」←ホント今更なんですが、普通に流し聞いていても、後でメロディーラインの歌詞が出てくる、キメのサビや残りやすいテンポ感が心地良いのですね。 10年以上マトモにTop40系のポップスとか聞いていなかったので、改めてその威力wwにびっくりしました。 そして、英語が非常！！に聞き取りやすい！歌詞の難易度がそれほど高くないので、英語学習（リスニング＆スピーキング）にも使える、というのが本当に納得出来ます（インディー系の歌詞なんて自分バンドの曲でさえ、イミフな私です💥）。 それでようやく BTS とかも聞くことが出来たのですが、確かにアレは売れますね〜。こちらでは今も「Dynamite」が良くかかっていますが、BTSって知らなかったらどこのアメリカン・グループ？って思うくらい、こなれたプロダクションです（英語発音も綺麗でなめらかですし

 PCで作業している時、英語の辞書として Weblio英和・和英辞典 を使っています（ブックマークして、直ぐに使えるようにしています）。 [Photo by Estée Janssens on Unsplash ] 語彙も豊富で他のソースへのリンクも色々あって重宝しています。発音やスペルも米語（アメリカ英語）と英語（イギリス英語）の両方が示されており、米国に長年滞在しているのになぜかイギリス英語を頻発💦する私には、ありがたい辞典です。 [私がなぜ米国在住なのにイギリス英語（スペルやボキャ）を頻発するかは、ちょっとオカルト💥な事情がありますが、またの機会に・・・自分でも「嘘やろー？！（←大阪出身）😱」と思っているところです] 以前このWeblioの英語力診断テスト（中々ハード💦）を試したことがあるのですが、ま〜〜普通に「プチ出来る」程度の結果でした。 在米30年で普段は職場含めて英語環境ではありますが、元々英語学習はメチャ苦手💥で、これまで音楽活動（＝英語があまり必要とされない）がメインだったこともあり、私としては「プチ出来る」でも優秀（自画自賛🍃）だと思っていました・・・いやー😅 ちなみに留学先も音楽大学でしたので、英語はthe最悪💀レベル、TOEFLなども笑っちゃうくらいのスコアでした。この前片付けしていたら、その30年近く前のスコアが出て来たので、また紹介しますね（勇気付けられますぞよwwww）。 さて、そのWeblioには スピーキングテスト もあります。数日前、Twitterに結果を載せている人がいた事で気づきました。 ３つの例文を読み上げてレベルを診断するもので、1分程度で結果の出る気軽なテストですので、皆様もぜひお試し下さい♪ 例文は比較的読み上げやすい短文が多いですが、時々「うぉっ！」と長め＆発音し難い単語入りの文も出てくることがあります。 私は初回85点くらいで、5回（5回もやっとるんかい💧）ほどで満点が出ましたが、平均は90点前後です。個人的には発音がイマイチ（アクセントがあるので）なので80点前後かなぁと思っています。 職場などでスピーチものがある時には発音も含めて読み上げる練習をしますし、抑揚の付け方など出来るだけネイティブスピーカーの方々にも違和感ないように話す事を心がけてはいますが、このようなテストで時々コンディション・チ

 ここ数年で、人間関係の大幅な刷新を行いました。パンデミックを通して、誰しも似たような経験をされているのでは、と思います。 [Photo by Egor Myznik on Unsplash ] 私の交友関係者には、職場関係、音楽関係、学校関係がメインでしたが、15年ほど前から精神世界、いわゆるスピ系を通しての友人、知り合いも出来ました。 私自身が小さい頃から少々不思議な経験をしてきている事もあり、超常現象、オカルト、宇宙人関連、陰謀論等にも特に抵抗がなく、『別次元のストーリー』『ひとつの可能性』といった感じでそれなりに楽しんでいましたし、パワーストーン等の宝石関連は大好きでしたので、それらを通して交友関係にバリエーションが出たことは当然の成り行きでした。 ただし、昔も今も「世界は闇の存在に支配されている」とか「全人類は操られている〇〇だ」とか「あなたは世界を救う使命がある」などの所謂『真実に目覚める』系は大嫌いです💥これは（スピ系にも多いですが）、引っかかる人の承認欲求とかエゴを限界まで引き上げる言説で、これを語る人達の選民意識や特別感が自分とは全く相容れないので、これを聞いたら即撤退させて頂いております💨 なのでこちら米国で流行りまくった『Q』とかその周辺には完全ドン引き💥で、私と交友関係のあった方々の中にも見事にこれにハマってしまい、実際に米国に住む私よりも日本のQ関連情報の方を丸っと信用するようになった人達も出て来たことで、冒頭の刷新✨に至った次第です。 数年前からの一連の流れを見ていて思ったのが、これらの情報（Qにせよ極端な反ワクやロシア応援にせよ）をスピ系サイドで拡散する方々というのは、 常に不安を煽る ことです。 「あなたは、この国（日本でも米国でも何でもいいです）の真実を知らない」などと言われると、誰もが「え？！」と不安になるでしょう。 闇が支配している、世界のメジャーな報道はウソ（プロパガンダ）しか流さない、我々は操られている、云々・・・まぁ毎日毎日不安を煽ってくれていますよね😅 それに引きずられて、心配だから余計に変な動画とかメジャーにならない情報ばかりをチェックするようになる→それらは大抵が不安材料だったりする→益々不安になり行動がエスカレートしていく ・・・米国で『Q』にハマっていった人達のパターンが正にこんな感じで、普通の主婦が（パ

Twitterを見ていたら、良さそうな貯金（というか投資というかｗ）情報が流れてきたので、おひとり様 in USAとしては乗ってみようかな、と思いました💰 [Photo by micheile dot com on Unsplash ] 私は職場のリタイアメント投資で取りあえずの老後資金を準備していますが、投資関係というかお金関連にはあまり関心がなく、更にビンボードサ回りミュージシャンの時でもお金に困った感覚が全くなかったこともあってか、自身のお金回りについて殆ど興味がありませんでした。 そりゃお金はあった方がいいですが、あったら直ぐに使ってしまう事もあり（江戸っ子？いや、生まれは大阪ですが💥）、これまでお金には縁がないもの💸だと思ってきたのです。 ところが、ここ数年なんだかんだと臨時収入が立て続けに舞い込むようになり、パンデミック時にも職場から臨時ボーナスをもらったり、実家から望外なお小遣いをもらったり、副業が始まったり、と今も一定以上の収入が続いています🎉 最初の頃は嬉しくて、直ぐにアレコレ生活必需品等に消え、欲しかったガジェットなどに消え、その後クレカ借金の返済に充て、としてから、「いや、やはり貯金をしっかりすべき！」とようやく（トホホ😅）思うようになりました。 以前から、一応毎月少しずつ銀行の預金口座に貯金はしていたのですが（バンド時代は入金するそばから使っていました💦）、銀行の金利ってもう・・・スズメどころかミミズの涙の世界ですよね。 今後は誰でも積み立て系の投資をすべし、だと私も思っていますが、投資はリスクもありますので、シロートが簡単に手を出すものではないかもと引いてしまう方々（私も基本はそうです）も多いでしょう。株にせよ暗号通貨等にせよ、税金も半端ないですし💧 そこで冒頭のTwitterですが、 米国の国債で積み立て投資する という内容で、良く読んでみると、日本でふた昔以上前に銀行が行っていた定期預金のような感じで、金利がなんと7%くらいだとのこと。定期預金のように一定期間引き出し出来ない仕組みになっており、直ぐに使ってしまえないところも縛りがあって中々良いです💖 しかも米国債がデフォルトする可能性は、ハッキリ言って0%と断言できるくらい低い（これがデフォルトするような事態＝世界終了💥）ので、かなりお得な定期貯金💰という感覚です。

 2020年の3月10日頃、突然職場の皆が集められ、ディレクターから出勤についての制限事項について話を聞きました。その時は、本当に短期間の『臨時体制』とばかり思っていました。 [Photo by Paolo Silva on Unsplash ] 当時のサンフランやその周辺は、まだまだCOVID-19の感染例も少なく、皆にそれほどの危機感もなく、むしろ職場がそのような判断を行ったことが時期尚早では？と疑問に思う人も結構いたようです。 その臨時体制が始まって直ぐに、SF Bay Areaの『Shelter in Place』要するにロックダウンが開始されることになり（2020年3月17日開始）、大都市圏は上を下への大騒ぎ💥となりました。 当初は一か月ほど様子を見て、という感じでしたが、その後の顛末は皆様もご存じだと思います。 このロックダウン期間中、米国始め世界多くのエリア（特に都市圏）に住む『おひとり様』に、孤独からの鬱などメンタルヘルス面でかなり深刻なダメージが報告されています。 私周りの一人暮らしアメリカン同僚、先輩達は、普段から社交に勤しんでいる人が多く、休日ともなれば友人達とカフェ、ピクニック、テニスだハイキングだBBQだとアクティビティに大忙しの方達ばかりで、休日＝爆睡三度寝💤な私とはまぁ・・・別世界の住人達でした。 彼らのロックダウン中の様子は、正直こちらが心配になるくらい憔悴し、それに反比例してサイズが大きくなっていきました。ロックダウンほぼ終了後に出勤してきた彼らを見て内心「えええっ？！💦」と焦ったくらいです（オンライン会議では分からない）。 確かに、友人とのコミュニケーション＝リアルでお付き合い、という定義であろう彼らにしてみると、ロックダウンでそれが断ち切られ、オンラインでの会話くらいでは癒されない様々な事が積み重なり、ましてや「一人で何かをする」事に慣れてないのでしたら、それはそれは大変だったろうと思います。 日本であっても、普段から一人は苦手、誰かと自宅じゃない場所で過ごす事がその人にとっての癒し♨になっているケースも多いでしょうから、ロックダウンに近い生活を続けると、肉体よりも先に精神がやられてしまいますよね😅 私は元々『一人好き』で、パートナーや友人付き合いがあっても、相手も一人で行動出来る人だったら問題ない～、という感じでした。

 本日、自宅テレワークなう😁からお送りします〜♪ [Photo by Romain Briaux on Unsplash ] 私はおひとり様なので、全ての時間、全スケジュールを自分で管理します。ま、当然ですよね。 一人ですと、「さぞかし時間も沢山あって、好きなことも出来るでしょう〜」と思うでしょう。私もそう思っていました。 一応、パートナーと暮らした時代（ヒュル〜🍃）もあったので、自分が自分のことだけで生活出来ない不自由さも多少（いや、もっと💦）は知っていますし、ペットとの生活でも自分一人だけとは違う様々なトラブル＆非常事態も経験しています。 ですので、「一人だけで暮らす」事の自由さ、目の前に無限の時間＆スペースが広がり、それを自分だけでアレンジ出来る魅力✨というのは、心底分かっているつもりです。 なのに、なのに〜〜〜な〜ぜ〜〜ホワーイ？！😫 時間がないっ！！（正確には「ダラダラ時間♨️」がない） 毎日が、ガッチリ！！ギッチリ！！スケジュールで動いています💧 以前の、毎日音楽活動でドタバタしていた頃の方が、何というか「気ままにソファ友（＝ソファで爆睡）」とか「寝坊しても気にしなーい、てへぺろ💖」とか、好き勝手にやっていたような気がするのです。 今が忙しい理由はいくつかあります。 一つは、フルタイムの本業の他に副業をやっていること。平日でも何とか数時間は仕事時間を捻出するのですが、基本週末も仕事しているので、常に忙しい感が抜けません。 更に、 Reading Space でも書きましたが、昨年から受講しているクラス＆セッションが、最低でも週二日、各2時間以上あり、講座に関連する不定期のイベントやセッションにも参加するともう、パッツンパッツン💥状態です。 その上更に、楽器練習🥁でSF（サンフランシスコ）のスタジオに行ったり、買い物その他の不定期用事も入ります。 平日朝は午前6時には起床し、午前8時頃に出勤（テレワークの日はそのまま自宅で仕事開始）、それが午後5時過ぎまで。帰宅してエクササイズ＆自宅用事等を行い、夕食タイムの後、少なくとも午後8時までには副業の方に取り掛かります。 睡眠時間を確保するため午後11時には終了したいのですが、大抵午後11時半〜位までかかり、就寝が真夜中になります。 クラスやセッションのある日はそこから更に2時間取られますので、本

 今日は、朝からスーパーマーケットへ買い出しに出掛けました。日曜日の定番です🚗 [Photo by Cristofer Maximilian on Unsplash ] この車必須カリフォルニア州に住みながら、私は現在車を所有していません。車が必要な時（買い物、お出かけ、その他）は、いつも Zipcar というカーシェアリング・サービスを利用しています（ こちらのブログ に使い方の説明がありました）。 ガス代もZipcar持ちですし、気軽に使えてとても便利、ステーションも近くにあることから、既に3年近く続けています。 自家用車からの切り替え時には「嫌になったらまたカー・リース（しばらくはリースで車を所持していました）すればいいや」と思っていましたが、あれよという間に3年目突入後もカーシェアリングがお気に入り💓です。 もちろん、メリットばかりではありませんです😅 カーシェアなので、1台の車を複数人で使用することから、時にはあまり美しくないコンディションの車（ゴミ、食べかす等）にも当たりますし、いざ出発しようとしたら問題、異常を示すランプが点灯したり、予約の時間にステーションに行っても車がない！（前の人が遅れている）なんて事も、まぁ〜そこそこ💥あります。 潔癖症の方にはまずオススメ出来ない形態ですね💦 私も普段ならば結構気にする領域ではあるのですが、車に関しては、バンドでのドサ回り経験もあることから、他人の車、乗り慣れない車種（トラックからバンから様々経験しています）にもほぼ問題がありません。カーシェアリング向けだったのでしょうね👍 以前は私も車を所持し、ほぼ毎日のようにスタジオに通って練習したり、ライブだレコーディングだドサ回り遠征だ〜、と運転しまくっていました。 音楽活動が自分の中でピークに達し、気持ち的にも限界を感じてからは、生活スケジュールを見直して練習等を減らし、車生活も激変しました。 そこで車自体にも一旦見切りをつけ、カーシェアリング生活に切り替えた次第です🚗これが大成功で、パンデミックでロックダウンの期間中でも利用出来るステーションを活用し、買い出しにも全く支障が出ませんでした。 現在も、（たまにトラブルがあっても）このスタイルがお気に入りです。 車を所有していた時には、ガス代、整備代、保険代から事故の心配、駐車場所の心配等、様々に負担＆スト

 先ほど今週の「Reading Space」が終わって脱力wしていたところです☕️ [Photo by Marek Piwnicki on Unsplash ] 私は昨年からこちら米国のいわゆる「サイキック・スクール」にてクレアボヤンス（Clairvonce＝透視）のプログラムを受講していまして、「Reading Space」という必須のリーディング・セッションに毎週参加しています。 講座のことや、自分が参加するきっかけ、スピリチュアル分野との付き合い方についてなど、色々と書ける話題はありますが、それらは追々ご紹介していくことにして、今日は「Reading Space」についてですね。 このセッションは、外部からのクライアント方々に、我々学生達のリーディング・グループがリーディングを行うというもので、毎回先生によって誰がどのリーディングを行うか、をその場で指名され、そのセッションを行うという、結構緊張💦のひとときです。 セッション自体は、日本でもお馴染みのオーラ・リーディング、ローズ・リーディング（過去世も視ます）等を一気に体験出来る、クライアントにとっては非常にお得？な90分のセッション（お値段も素晴らしくリーズナブルww💰）です。 私にとっての課題は、「クライアントのオーラやエネルギーが視えるか」というよりも（え❓）、「 英語でちゃんと説明できるか 」←これなんです〜〜💦💦 え、そこ？！って（30年も米国に住んでて今更何言うてんねん、と大阪弁でツッコミ入れたくなったでしょ？）思われるでしょうが、私にとっては毎回そこが大問題💥なのです！！ 大体、英語のスクールを選んだのだって「英語で何とか通用するリーダー（Reader）を目指したい💪」などと野望を抱いたからでして・・・いやー、アホだな、と。 エネルギーやオーラ等が視える、云々は、ハッキリ言って「誰でも出来ます」。 目に見えなくても、我々には 想像する 、 思い描く 、ことが出来るので、それがつまり視える＝透視として鍛えることの出来る能力になります。 その辺についても、またそのうちお伝えしたいと思います。 今日は、私としては初めてのポジション「スペース・ホルダー」を仰せつかりました。スペース・ホルダーとは、セッションの場を外部エネルギーから守ること、リーダー（Reader）達のコンディションを確認しなが

 ハワイは子供の頃に二度ほど行って、「まぁこんなものか🌴」くらいの薄い感想しかなかったのですが、2015年に友人の別荘（オアフ島のノースショア）で一人過ごした時から大好きになりました💕 [ダイヤモンドヘッドの見える定番の風景　March, 2022] それまでは、ハワイ＝カップル、とかハワイ＝家族＆グループ旅、というイメージでしたので、一人でハワイってどうかなぁ、と実は最初結構不安でした。 基本一人好きなのですが、観光地のレストランでポツーン、とかは結構かなり厳しい💦と思うので、おひとり様道もまだまだ達観のレベルではありません🍃 ところが。 一人で過ごすノースショアの毎日がもう！気持ち良くて最高で！！ それまでワイキキ周辺しか知らなかった私には、田舎道でニワトリ🐔等に追っかけられながらお散歩したり、地元のダイナーやフードトラックで食べるご飯に感激したり、一人で夜明けのビーチを歩いていたら亀親子🐢に遭遇したり・・・全てが自分のペースでのんびり、ゆったり過ごせる日々がこれほどまでに癒されるのか〜〜✨と心底感動しました。 そしてパンデミック中に我慢〜の限界💥が来て、先月久しぶりに出かけました。今回はワイキキ滞在でしたが、前々から希望していた「海の見えるお部屋🏖」をブッキング成功。 お部屋のバルコニー（ラナイ）からノンビリと眼下に広がるビーチを眺め、道行く人達を見たり、ひっきりなしにやってくる鳥さん達に挨拶し、ドリンクをいただいたりちょっとスナックをつまんだり・・・ああ、これも最高でした✨ 今回は、レストランもテイクアウトOKなところばかりでおひとり様にはとてもありがたいセッティングでした。他にもお一人でいらしているカリフォルニア住民（アメリカン）と知り合ってお喋りしたり、結構一人でワイキキもアリだなと。 現在は規制等もほぼ解除されているので、これまでのように日本からのお客様も増えてくるのかな、と思います。日本人で賑わっていないとハワイっぽくない！！と今回は思いました😅

 北カリフォルニア、SF Bay Areaは春爛漫🌸を通り過ぎて、日中は30℃近くまで気温の上がる夏日です。 これまで、自身の活動（音楽とか学習とかスピ系ｗとか）に関するブログを色々、日英取り混ぜて15年ほど書いてきたのですが、仕事が忙しくなったりネタ切れ💥したりで結局全て閉鎖しました。 「しばらくはブログフリーで過ごそう♪」 と思っていたのに、なぜか始めてしまうこのブログ😅春だからでしょうか・・・。 気が付けば在米生活も30年ほどになり、以前の自分と変わったところとか、全く❣変わらないところとか、削除してしまったブログ達の中にあった面白い？エピソードなども、改めて【今】の自分でご紹介出来る事があるかなぁ、と考えました。 30年前にNYCに降り立ったあの頃の私は一人でした。 そして今の私もおひとり様な毎日を過ごしています。 その間にあった様々なこと、今の徒然、これからのボンヤリ展望、などを書いてみようかな、とこのブログをスタートします。 テーマやジャンルは特に決まっていませんし、好き勝手に色々書いていきますので、読んで下さる皆様も、リラックスしてノンビリお付き合い頂けると嬉しいです💖 それでは、どうぞよろしくお願いいたします🌈 SMGC🌹