Quiescence＝静止、無活動といった意味合いですが、要するに「何もしてない」というニュアンスですｗ
私は元々「経験（行動）ありき💪」と考える人間で、とにかく何か目的とかゴールがないと結構かなり不安というか落ち着かなくなります。
コロナ禍で外出もままならなくなり、それまで習慣だった楽器練習やライブ準備等の音楽活動がほぼ停止になって「何か他にやることはあるのか？！」と様々に迷走💨しまくりました。この辺の顛末は過去記事にも時々登場しているので、ご存知の方もいらっしゃるでしょうｗｗ
以前からも書いていますが、私は動いている時（活動期？）は直ぐにオーバーラン＆オーバーヒート💥のワヤ状態になり、「ああ、一刻も早くダラダラしたいっ！求むダラダラ～🏖️」と休暇・休養に猛烈ｗな憧れを抱き、一旦静かで落ち着いた状態（停滞期？）になるとたちまち「ああ、何か！何か動くネタはないのか？！何をすればいいのか！生きがい求む～！」になり、たまたま舞い込んできた案件（副業とか）に飛びついてダブルワーク以上のワヤ💥となり、振り出しへ戻る・・・のハム🐹カラカラを延々と繰り返していました。
今、丁度「停滞期」の終わり、のような「活動期」の始まり？のようなちょーっと微妙な座標ｗにいて改めて自身の行動パターンや状況について俯瞰してみたところ、この「停滞期」とやらも自分が思っている程停滞しているワケではなく、結構重要かもと思うようになってきました。
ここ数年は我ながら迷走💨に相応しい迷走っぷりｗｗで、「やりたい事（＝生きがい）が見つからない」と悩む方々の気持ちが痛いほど分かる、これは本当に辛い事だわ😢と心底実感していました。
それまで音楽活動＝天命🔥の勢いでしたので、どれだけ面倒で辛くて鬱陶しい事てんこ盛りでも生きる目標みたいなものが定まっているとそりゃー楽なもんでしたｗ人間、精神衛生が良く、腹が据わっている（決めたことがある）と肉体的に少々しんどくても何とでも出来るものですね。
ところが逆に生活の上でそれほど困っていなくても、自分が生きる上で「やりたい事」「情熱を注ぐ対象」がない、「何をしたら良いか分からない」というのは実に痛手で場合によっては致命的、ともいえるかも、とこの数年で身に沁みて理解しましたです。
この何していいか分からない、というのは人間の生きる目的とか希望とか意味を奪ってしまう、精神衛生に非常～～～～によろしくない状態だと思います。
私の場合は特にそういう状況に陥ったことがこれまであまりなかったので、正直焦りまくって余計にハムスター🐹炸裂💥となったのでしょう。更にこれまでの音楽活動ほど物理的、精神的、霊的全てにおいて全自分を注ぎ込んだ対象、というのが他には考えられなかったので、「何もしなくて良い」がもう～～～殆ど苦痛💧となっていました。
活動で必死だった時は、「少しでもダラダラ出来る時間が欲しい～！！なんなら一週間でも１０日でも寝ていたい！！！」と毎日思っていたのがウソｗみたいな状態でした。
それで現在です。
瞑想セッションやエネルギーワークについては、それまでの音楽活動時に感じていた「本気の怒涛の情熱🔥」みたいなモノは正直あまりありませんｗｗｗむしろゾンビゲームでトロフィー🏆️獲得した時の方が達成感あったりしている有り様です😂←アホですな
気分的にはここ数年来の停滞期モードを現在も引きずっているようですが、それまでのような「何をしていいか分からない」焦りとか「何かしなければ！何か！！何かぁぁぁ？！？！」といった殺伐系焦燥感💨は完全に消えています。
そして上で書いたゾンビゲームの達成感が瞬発的なものだとすれば、何となくもっと長い、長期的持続的な心の達成ステップを少しずつ進み始めた、ような感覚がどこかにあるみたいです。
肉体周りの状況は特に何も変わっていない、ように見えるのですが、何かのエネルギー？が先行して変化の兆しをキャッチしている感じがしています。
面白いですね。
焦っていた時は、ホント毎日がプチ苦痛を感じるというか、自分ってつくづく暇に慣れていないビンボ性だわ💥と思っていましたが、目に見える状況は変わらなくても、今の自分は心にかーなり余裕があって、「今こそダラダラを楽しみたい～♨今しかないでしょ！」と実際に（ゾンビゲームも続けていますがｗｗ）読み損ねた本や漫画、見逃した映画を楽しんだりしています。
瞑想のおかげ、も多分あるのかもしれません。自身の深いエリアにアクセスして普段の意識とは違う領域からの働きかけが、毎日の瞑想によって徐々に稼働したかな～と多少感じるところはあります。肉体のみならず精神の深い部分にも影響を及ぼす瞑想の効果を改めて実感しつつありますね✨️
それで現在思うところですが、「何もしていない」「何をしたらいいのか分からない」と感じるような、ボイドの時期も実は本人にとって結構必要で重要かもです。
自分の内で様々にシステムアップグレードとか変更とか刷新とか、肉体と精神でえっちらおっちらｗ動かしているらしいのですが、停滞期に仕込みを行うとか最適化を行う、といった感じになっているような気がします。
今回私の場合は瞑想をとにかく１年以上途切れず行っているので、その『過程』を垣間見る機会が出来たのですが、通常はそのステップが一瞬で移行するために、停滞期と活動期の中間地点を意識することがあまりないように思います。
とりあえず、現在「やりたい事が分からない」「何していいか分からない」と考えてしまう方は、それも自分にとっては大切な時期だという認識でOKです。焦りも悩みもあるとは思いますが、ゾンビゲーム趣味等で気分転換をしつつ、体調には十分気を使い無理はせず、気持ちだけオープンに過ごす、ことを心がけて下さい。
次のステップは、思いがけないところから現れたりします✨️
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