スキップしてメイン コンテンツに移動

Bias

海外生活を始めた頃、一番ショック💥だったのは、自分の中に自身でさえ知らなかった強烈・強力な『思い込み(bias)』があったことです。


それまで生まれてから20年ほどを日本でずっと過ごしてきたので、ある程度の『日本感覚』とか『日本(でしか通じない)常識』で行動しているだろうなぁ、とは思っていましたが、実家の両親が割と自由な考えの人達だった(と思っていた)ので、「私はオープンマインドでかなり開かれている💪」と疑いもなく信じていました。

日本に居た頃、結構浮いていました&伝統的な考えが好きではなかったので、自分は来るべくして米国に来たのだ🎉と心底思っていましたです・・・イテテテテ💧


実際の私は、(自分だってそうなのに)『男性メイン』と言われている音楽、楽器を演奏する女性達についてちょっと下に見たり、「女性なのに凄い!」「女性があんなことするなんて!!」と、女性が普通に企業のトップになったり男性メインだった業界で活躍している人達に対して一々驚いていました。これらは所謂『ジェンダー・バイアス』と言われる固定観念ですね。

更に、(自分もそうなのに)アジア人の英語が聞き取りにくい、とかお店でアジア系の店員さんに出会うと身構えたり、普通に街を歩いていてもブラック系の人達(特にガタイの良い男性など)とすれ違う時は超緊張したり、逆に白人クラスメートと一緒だと必要以上にはしゃいだり・・・これは人種差別そのもの💥ですが、本人は全く気付いていませんでした。


「女性だから」「男性だから」「アジア系だから」「〇〇人だから」「若い(年寄りだ)から」「大卒じゃないから」「〇〇出身だから」・・・自分の態度をこれらのラベル=固定観念によって変えるのは、自分が差別主義であることを端的に示しています。

こういうことを言うと、「いや自分は実際〇〇人には酷い目にあったんだ!」と反論する人もいます。私も〇〇人とか某男性とか〇〇国の入管とか、様々な所でトホホな状況になったことは数限りなくあります。

ですが、その自分の(小さな)経験ひとつでまるっと「だから自分は〇〇人は大嫌い!」というのはどうなの?と思います。こちらの旧友(アメリカン)が、以前マズイ寿司を食べて以来、和食は絶対食べない!あんな不味い料理良く食べる気になるよね、みたいな事を私の前で言った時には、いや~~とほほほ💧でした。残念としか言いようがないですね。


米国に来て、それまでの自分の思い込みを散々ぺしゃんこ💥にされた事は、とてもありがたい経験でした。特に若い頃ですと、変なプライドがあってもそれすらまとめてドカン!!とぺしゃんこ💥💥にされるので、刷新し易いのだと思います。

思い込み、固定観念は、年と共にどんどん固形化していくというか、人の中で重く固まっていくような気もします。普段からそういった事に意識を向けていないと本当に厳しい。

こちらの職場でそういう「自分の気付かない差別意識、固定観念」についてのワークショップがあったのですが、そこで示される例が本当~に「うわぁぁぁぁ!!自分もやってるかも😱」と思うようなものが多く、意識すること自体も中々ハードルが高いと感じました。


自覚することは難しくとも、例えばそういった事に気付かされる、指摘されるような事があった時にどう対応するか。これは自身のプライド?に直結する内容が多く、指摘されると逆切れ案件💥が多々ありますが、そこを敢えて深堀りする事も今後は必要になるのでは、と思います。

少なくとも現在の国際社会においては、人の権利についてとても進化した考え方が提示され、採用する国々がリードを取っています。同じ地球上なのに、考え方の違いが数百年位の隔たりを感じる事もしばしばあります。

私も自分の内にあるバイアスを見つめながら、様々な立場の人達を尊重する、まずレッテルではなく『その人自身』で見ることが出来るように心がけたいです🌈

コメント

このブログの人気の投稿

Action matters

 人生50年ww生きてきて、とりあえず『行動する』って大切だな~と思います。 [Photo by Mesu Kaya on Unsplash ] 今はネットでありとあらゆる情報、疑似体験が出来る世の中になっていて、実際にVRを身近に体験している(ゲームとかww)私としては、その精度には毎度驚かされています。 「これだったらもう◯◯に行かなくても行ったのと同じ感覚になれるわ~😆」・・・息を呑むような絶景が360度自身の周りに広がると、空気さえその場から持ってきたような錯覚さえ起こります。 特にパンデミックでロックダウン中だった頃は、VRで巡る世界の絶景に何度も心が浮き立ち癒やされてきました。VRの素晴らしさをしみじみ感じた時期でしたね~✨ その後少しずつ「それまでの日常」モードに進み、私も日本に帰省したりドライブ一人プチ旅行したりと行動範囲を広げ出したところ、改めて『リアル』=自身の肉体を通して直接五感に触れる機会の凄さに圧倒されています。 人間てやっぱり肉体を通したアクション=行動がメインなんだわ~、としみじみ思いました。 肉体を使って経験すること、行動することで肉体機能が活性化するのは当然ですが、それを通じて目には見えないエネルギー(気)の流れ、循環が活発になり、それが化学反応を起こして肉体的精神的に『進化』を促していく、だからこそ新しいアイデアが浮かんだり、思いもかけない出会いがあったりと、面白い展開に巡り合ったりする次第です。 実は瞑想もアクションだったりします。動かずに静かに座っているだけで、一見行動とは真逆に思われるでしょうが、いやいや、そのプロセスはかなりのアクション入ってますw 確かに肉体的なアクションとは少し違いますが、普段寝ている時に起こる身体の休息状態への移行を体感しながら脳内がリセット&リフレッシュされていくのを実感出来ます。 最近特に瞑想がポピュラーになってきていますが、多分肉体生活における情報量の多さと刺激の強度が健康レベルをかなり脅かしているのでは、と実践から感じています。脳内で処理しきれないほどの情報でパンパン!!になっている、それを体感している方々は多いのではと思うのですね。 実際に私自身も以前は頭がどよーん、とおも~~~く感じる日々を過ごしていましたので、現在のスカスカ(←え?)っぷりにはビックリしているところです。 肉体を使って

Leg Massage

 知らず知らずやっていて効果的、というのが良いですよね😉 [Photo by Zé Zorzan on Unsplash ] こちらの冬(だけではないですが)は、特に乾燥して肌がカサカサ~💧になります。 大分前になりますが、冬場に足、特に膝から下が乾燥でやたらと痒くなり、寝ている時でさえ無意識にボリボリ掻いていました。日中でもなんかムズムズする~、痒い~、でジーパン脱いだらボリボリ~とやっているウチに、赤く腫れたり皮がめくれて血が滲む💥なんてよろしくない事態も起こるようになってしまいました。所謂 掻き壊し というヤツですね😓 夏場にはそれほどカイカイ~になることはなかったので結構スルー(←気持ちに余裕がなかったとも言えます)していたのですが、怒涛時代を終了させて一旦落ち着いてからふと掻き壊し等でこ汚くなった足を見て「うーむ、こりゃよろしくない😑」と我に返ったwのでした。 とりあえず乾燥防止策として朝のシャワー後にヒザから下の足全体にニ◯アの保湿ローション(非常にお得プライスだったのでw)をつけてみることにしました。 シャワー後の足にすり込んでついでにふくらはぎから足首、足の甲など揉みほぐす感じでつけていると、なんとなーく温かさも続くように感じられて「おお、良き良き♨」と気に入りました。 以前にも何度かこういったボディローションを試したことがあったのですが、忙しさにかまけて長続きしませんでした。それでこの時も継続をあまり(全く)期待してなかったのですが、何というかヒザ下の心地良さとカイカイが和らいだことで「こりゃ毎日やるのがいいな💕」と・・・気がついたら習慣化していたのでした。 そう、改めて振り返ると既に数年くらいは続いている習慣になっていました✨ 先日たまたまふくらはぎや足首のマッサージがとても良い、という 記事 を読んでふと「そういえば私がローションつける時ってマッサージモードになっているよな」と思いました。 そう、単にローションをつけるというより、それを使ってふくらはぎエリアから足エリアのマッサージを行っている感じなのです。無意識にやっていたのですが、これが体調に良い影響を及ぼしている(らしい)のですね😍 どうりで足がそれほどむくみを感じなくなり軽くなったハズです。 以前は冬場に厚手の靴下を履いてカイロを貼り付ける勢いで足元に冷えを感じていたのです

I Love my iPhone

 豚真珠wのiPhoneが好き過ぎる~~とお気に入り💓になっています。 [My iPhoneで撮影したOcean Beach in San Francisco - 2023年10月31日] こちらの記事でご紹介した 『一日一写真』は現在も 奇跡的に 続いています♪新しいスマホに慣れるため~という感じで気軽に始めたところ、その気軽さの割に撮れる写真のクオリティが 私なのに 結構良い✨ので、毎日気分が上がります。これは予想していませんでした😳 元々写真には殆ど興味なく撮影センスもゼロ💥だったことから、今回のiPhone(プロとかマックスとかいうトンデモですw)は真の豚真珠🐷ですが、アイスランドで自力撮影したオーロラはじめ絶景の写真に感動して以来、豚もブー🐽なりに真珠の価値を思い知った次第です。 今更ですが、良い機材で撮る写真はクオリティが違いますね~~ええ、ロイコペで食べる🍜が格段美味い!のと同じように(比較対象が・・・ww)。 さすがに写真大好き💗系では全くないので、一日一枚+α撮影してインスタにアップすると直ぐにその写真はスマホから削除しています(同期しているグー◯ルフォトに保存されているので)。たま~~に残しておきたいと思った写真はそのままにしていますが、特に狙って撮ったものでもないスナップ等はどんどんDeleteです。 アイスランドの絶景写真は、特に気に入ったものをまとめてフォトブック(アルバム)を作成したり、キャンバスに仕立てて(by ◯ーグル)自宅に飾っています。自身の撮影技術はともかくw写真自体の画像クオリティが素晴らしかったので、やはり良いデバイス万歳~✨と改めて思いました。 これまでリリースされたiPhoneで最高レベルのバージョンを購入したのは、今回が初めてです。私は 2008年のiPhone 3G を リンゴ屋路上店第1号 に並び倒して入手して以来、ずーっとiPhoneを愛用(職場用にGalaxyも所持していますが)してきましたが、私程度のユーザーですとProでさえ別に必要ないね~、と最近はもっぱらSEシリーズを使っていました(ナンバリングのシリーズは7くらいまでですwww)。 そこからいきなりの15 ProMaxですからね~~トンデモ🐱猫小判もご理解頂けるかと😅 私自身も「え?良いのか?マジで?!」と思いながら清水舞台大ジャンプ