スキップしてメイン コンテンツに移動

Implicit Bias

 Implicit Biasとは、いわゆる『アンコンシャス・バイアス』のことです。


私の職場では従業員研修として様々なワークショップが義務付けられていまして、アンコンシャス・バイアスについてもオンラインのセミナーや、心理学関連の有名大学教授の講義等これまで様々な取り組みが行われています。


バイアス、認知の歪み、思い込みというのは誰でもあるもので、これは逆に全くないと社会的に生活することが不可能💥になります。バイアスというのは、脳が少しでも高速処理を行い無駄な労力を避けるためのテンプレのようなもので、テンプレがあるからこそ人間は様々な出来事、見聞きするものに対しての対処が出来るのです。

ただ皆様もご存じのように、バイアスの度合いが極端に一定方向に振り切っているとか、それが強烈な思い込みになっているとか、更には潜在意識のレベルでバイアスがかかっている場合は、自分が気付かない内に他者に精神的な負担や加害を行っている可能性が出てきます。

「女の子なのに、そんな〇〇なことするの?!凄いね」

「外国で道に迷っちゃって、思わず白人さんにヘルプお願いした~」

「Aさん、結構年いってるからPCで〇〇とかムリっしょ」

典型的な例ですが、上記は実際に言っても思っても、バイアスになります。

米国ですと例えば雇用の際、履歴書に記載されている名前が『白人風』の方が『黒人風』より取り上げてもらえる、見てもらえる可能性が飛躍的に高まります(実際の本人がどの人種が関係なく)。また、日本よりは進歩してはいると思いますが、それでも女性の方が給与面や特定のポジション(CEO等)で不利だったりします。


自分の無意識領域での思い込み、バイアスをチェックするテストもあります(IATテスト)。これは米国の大学での基礎研究を基に作成されており、私が受講している(まだ途中💦)ワークショップにも組み込まれています。

自分では「比較的公平だし差別とか考えられない」と思っていても、うわ~~😱(例えば自分は白人=良い、と思う傾向が強い、とか)となるような結果が出てくるので、試してみようという方は、ある程度覚悟して受けて下さい。

私も職場のテストで何度か心折れそう💥になりましたが、これが潜在的に刷り込まれた情報というものか!あるいは脳は簡単に騙される!!ということで、目ウロコぼろんぼろんになっています😅


日本でも職場環境で少しずつこういったテストを含む研修を行う企業も増えてきていることを伺っています。ハードルは高い💦かもしれませんが、職場だけでなく教育の場でもこのようなバイアスに向き合う機会が多くなることを願っています🌈

コメント

このブログの人気の投稿

Meditation Blog

日本語でのブログをアメブロに移行することになりました😊  [Photo by Irina Iriser on Unsplash ] 瞑想プログラムの販促wも兼ねて、こちらのブログをオープンしています: Shanti Shaya - 「私」を見出すPrimordial Sound Meditation 私のアメブロ歴は(実は)長く、ほぼ20年様々なジャンルでブログを書いてきています。音楽活動時の長文愚痴もどき💥ゴタゴタ系からスピ系炸裂wなブログ等、これまでアカウントも複数作成しては、終了と同時に削除してきています。 今回は、私の瞑想プログラムと同時にこのブログでも書いていた「おひとり様の日常生活」も同時にカバーして、これまでと今、そしてこれからを併せたメインブログとして機能すればいいかなぁと思っています。 閲覧して下さる方々のアクセスも閲覧数も、アメブロがやはり今でも侮れないレベルで反応が良いので、そのことも移行の要因になっています。 ちなみにアメブロで名乗っている「Shire」ですが、私の現在意識が自覚している名前 - いわば本名に近いもので、前回書いたアシュタールとのチャネリング・セッションの際には(こちらが何も言ってない内に)「貴女、現在の法的名(Legal Name = つまり現在の日本人としての戸籍名)を変えませんか?」などと言われて、どっひゃ〜〜〜😱となってしまいました。イキナリそこ?!から来る?!みたいな💧 アレは、今もちょっとかなり驚きでした。ま、それはさておき。 今後はアメブロの方で瞑想を中心に記事をアップしていきます。画像も自身が撮影した写真を出来るだけ使って、読みやすいブログをお届けする予定です。 こちらのブログはしばらくそのまま残しておきますので、過去記事等、興味ある内容がありましたら読んで頂けると嬉しいです。 瞑想セッションについてもアメブロからお知らせしていきますので、ぜひご覧下さい。これからもブログやセッションをきっかけに、皆様と繋がって行くことが出来れば幸いです💐 今後ともどうぞよろしくお願いいたします🙏

Misty SF

 昨日はこちらに滞在している妹と一緒にサンフランシスコへ行ってきました♪ [霧の切れ間に見えるGGブリッジ~🌁] パンデミックの間には行けなかった飲茶レストランが健在💖でしたので、二人で食い倒れwwの勢いで食べ、青空広がるダウンタウンをそぞろ歩き、車🚗でフィッシャーマンズ・ワーフを通りケーブルカー通りを少し走った後にGGブリッジ(Golden Gate Bridge)へ向かいました・・・ら、こちらは霧で真っ白🌁 なーんも見えません💥 霧がかかると、本当に真っ白で何も見えなくなり、ブリッジの特徴的な赤い鉄塔も通り過ぎる時になんとなく「・・・橋っぽい💧」感じがするだけの、ガックリ度200%になります(初めての方だとダメージ度がかなり上がります🍃)。妹は何度もSFには来ているので、霧でも「これもまた良し♪」などと言ってましたが、いや~~真っ白はアカンじゃろ😅 とりあえずブリッジを渡り、私&妹の大好きな町 サウサリート へ向かいました。ここはまだ霧が覆ってこなかったので、キラキラの青空が広がり海もピカピカしていました。観光客も結構戻ってきていて賑やかになり、嬉しかったです😊 サウサリートは、観光客が大勢押し寄せるwメインのストリート以外は本当にノンビリ、穏やか~な南フランスとかそっち系の雰囲気でして、我々も午後のお茶をしながら休憩しました。 その後霧エリアに戻ってGGブリッジを何とか見る~!と真っ白エリアでしばらく待っていましたところ、画像のように丁度良い感じで霧の合間から橋が見えた✨のでした。この後はもう、もくもくwと煙のごとく霧が押し寄せまして、なーんも見えない状態になったのでした、ちーん。 とりあえず見晴らしの良い場所からのお馴染み風景が眺められましたので、良かったです~。この辺も観光客が結構戻ってきており、以前とそれほど変わらない雰囲気になっていました。着々と正常化してきているようです。 サンフランシスコもサウサリートも、以前からのショップが結構閉店していたり、それまでの観光ルートが大幅に変更されていたりと、ここ数年でかなり様変わりしていました。少し戸惑ったりもしましたが、流れる霧や空気感は私にとってお馴染みの心地よいものでした。 妹共々素敵な景色と気持ち良い風を沢山感じて、とても気持ち良い1日となりました。自分にとって本当に心地よい場所で...

Physical Strength

 以前にも書いた気がしますが、おひとり様海外生活で重要なのは「体力」ですかね~💪 [Photo by Sven Mieke on Unsplash ] 今年と来年度の遠出(旅行)計画を立てていまして、今年は既に日本行きのチケットをゲットしてしまった(安かったんです~😂)り、9月にハワイ島(Big Island)🏝へ初上陸企画、来年4月頃には再アイスランド今度は島一周ついでにロンドンの友人に会いに行く企画、とか考えています。 30代、40代の頃は音楽活動でのツアー、というかドサ回りが多く、観光とか要するに「自分のため」の旅行というのがあまりなかったので、 一人旅でのハワイ とかこないだの アイスランド旅行 がもう新鮮で楽しくて!!いや~旅行、良いわ~と再認識している次第です。 旅行で必要なのはもう絶対何を置いても「体力」です。順応性・適応性とかも体力がもたらすものだと考えています。寝る&食べるのだって体力要りますからね。気合いがあっても肉体がちゃんと反応して機能してくれないと、もう何にも出来ない~という事になってしまいます。 「ハワイなんてバケーションでグダグダするだけだから、体力なんてそんなに要らないのでは?」・・・まぁ何もしなくて良いww立場でしたら大丈夫かもしれませんが、例えワイキキビーチを歩くだけでもソコソコ体力要ると思います。周りの芋の子状態(by 観光客)にまみれつつ、キラキラ✨の太陽の下目まぐるしく変化する景色、ショップ、カフェやレストランの数々を見て回るだけで相当疲れます💧 普段見慣れない物を沢山見て、歩き慣れない場所を沢山歩き、受け取る情報量も過多になって興奮状態で良く眠れない→段々調子が悪くなる、というのは旅行先で良くあるパターンです。 私の場合はどこへ行ってもどんなベッドや寝床でもガッツリ眠れますので、まずあまりダウンの心配はありません。これはドサ回りで培った順応性wwでしょう。人間、とにかく眠れるというのが非常~~~に大切でして、どこでもまずしっかり眠れるというのが体力回復、温存のコツと言えます。 荷物も音楽活動時代の名残wwでかなり重量級&かさばる物でも持ち運び出来るところが我ながらありがたいです。普段の生活はともかく旅行ですとスーツケースを持ち運び、不意の重量級チャレンジ💪みたいな事もしばしば起こります。まぁ普段の生活でも...