私はエネルギーワークを通して精神世界、スピリチュアル分野について学んでいますが、学びを進めるとやはり身体＝肉体の重要性を感じるようになります。
[Photo by Tomasz Woźniak on Unsplash]
私がサードアイを使って視るもの（リーディング・セッション等）については、肉体の調子があまりよろしくない時でもさほど違いはありません。
しかし普段の生活では「ボディ・リアクション」がメインになりますので、体調を整えておくことが感性を高める上でも重要なポイントになります。要するに、身体の調子が悪いと気持ちも沈みますしネガティブな事ばかり考えてしまう、逆に調子が良い時はヤル気も出るし前向きになれますよね。
いくらエネルギーが読める、ヒーリング（霊視、リーディング）が出来る、と言っても、肉体の調子が悪い時に冷静で中立、もしくはポジティブな見方が出来るでしょうか？肉体で生活している我々は、何をどう頑張ってもやはり『肉体メイン』で生きていますし、そのコンディションに左右されてしまいます。
勿論、驚異的な精神力や集中力が肉体を凌駕して「火事場のナンチャラ💪」とか信じられない気合い🔥が出る時もあります。
私自身が割とそんな感じで、一度「ゾーン」の状態に入ると何時間でも練習出来てしまい、終わった後にひっくり返った（そして本人は気付かず💥）・・・なんて事もありました。当時は「我ながら良く頑張っとる🔥💪🔥」などと思っていましたが、いやいやいや、気付いた時には帯状疱疹になるわ不整脈出て危うく心臓疾患？！なんて事態になり、気合だけでこの世は乗り切れん💥と身をもって学びました🍃
本人が自己満足しているならばそれもアリですが、今の体調（すこぶる良い✨）を考えますと、若いから無茶が効く、とかもよろしくないですね。実際私の場合は若い頃の方が大病したり体調を崩すことも多く、肌の調子なども最悪💧に近い状態でした。
自身の肉体と精神のバランスが取れていない、頭でっかちで絶え間なく頭を思考で一杯にしていた事が原因だと、今はハッキリ言えます。
私自身は、今でも（エネルギーワークのクラスを受講していてもww）あまり瞑想などは意識的に行いません。ただ、日常生活の中で数分でも『気持ちをリセットさせる』ように心がけています。
身体面では、VRのエクササイズを行い汗をかいていますが、同時に頭を空っぽにして気持ちのリセットモードにしています。身体を動かすことは内臓の活性化も促し、ひいてはその身体を動かしている自身のスピリット（幽体や霊体）へも繋がり易くなります。
身体と心は自身が考えている以上に密接に繋がっているので、両者のバランスを取ることがどちらの利点も享受でき、それがひいては自身の目標達成への最も強力＆最速な方法になるのです。
身体の健康＝心の健康、は本当にそうだなぁとしみじみ思います。
皆様も体調には十分気をつけて、心を心配事で一杯にしないようにバランス良くお過ごし下さいね🌈
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