人生50年ｗｗ生きてきて、とりあえず『行動する』って大切だな～と思います。
[Photo by Mesu Kaya on Unsplash]
今はネットでありとあらゆる情報、疑似体験が出来る世の中になっていて、実際にVRを身近に体験している（ゲームとかｗｗ）私としては、その精度には毎度驚かされています。
「これだったらもう◯◯に行かなくても行ったのと同じ感覚になれるわ～😆」・・・息を呑むような絶景が360度自身の周りに広がると、空気さえその場から持ってきたような錯覚さえ起こります。
特にパンデミックでロックダウン中だった頃は、VRで巡る世界の絶景に何度も心が浮き立ち癒やされてきました。VRの素晴らしさをしみじみ感じた時期でしたね～✨
その後少しずつ「それまでの日常」モードに進み、私も日本に帰省したりドライブ一人プチ旅行したりと行動範囲を広げ出したところ、改めて『リアル』＝自身の肉体を通して直接五感に触れる機会の凄さに圧倒されています。
人間てやっぱり肉体を通したアクション＝行動がメインなんだわ～、としみじみ思いました。
肉体を使って経験すること、行動することで肉体機能が活性化するのは当然ですが、それを通じて目には見えないエネルギー（気）の流れ、循環が活発になり、それが化学反応を起こして肉体的精神的に『進化』を促していく、だからこそ新しいアイデアが浮かんだり、思いもかけない出会いがあったりと、面白い展開に巡り合ったりする次第です。
実は瞑想もアクションだったりします。動かずに静かに座っているだけで、一見行動とは真逆に思われるでしょうが、いやいや、そのプロセスはかなりのアクション入ってますｗ
確かに肉体的なアクションとは少し違いますが、普段寝ている時に起こる身体の休息状態への移行を体感しながら脳内がリセット＆リフレッシュされていくのを実感出来ます。
最近特に瞑想がポピュラーになってきていますが、多分肉体生活における情報量の多さと刺激の強度が健康レベルをかなり脅かしているのでは、と実践から感じています。脳内で処理しきれないほどの情報でパンパン！！になっている、それを体感している方々は多いのではと思うのですね。
実際に私自身も以前は頭がどよーん、とおも～～～く感じる日々を過ごしていましたので、現在のスカスカ（←え？）っぷりにはビックリしているところです。
肉体を使って様々に行動を起こす事は、自身にとって最大級に大切なことです。それがなければ何も起きない、起こらない。
ただ、それを進める上で出来るだけ健全な状態で臨む、そのサポートアクションが瞑想という感じに私はとらえています。
行動が大切であるからこそ、瞑想でコンディションを整える事がこれまた大切なんだな～、ということです。
今月は、久々に大きなアクションを起こします♪今まで行ったことのない、そして長らく行ってみたいと思っていた土地へ旅してきます✈
この旅行が自分に何をもたらすのか、実に楽しみでございます～🌈
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