こちら北カリフォルニアも少しずつ寒さ（室内w）が増してきています❄️
[Photo by Dyu-Ha on Unsplash]
外気温は早朝5℃前後、日中は18℃〜20℃くらいですので、それほど寒いという感じでもありません。特に日中はポカポカして暖かく過ごしやすい気候だと思います。
ただ、自宅（北向き）がツンドラ系になることと、職場（温度管理がちょっと変💥）が冷蔵庫のようになるのは例年のお約束なので、毎年色々と対策を練ってきました。
昨年などは自宅の窓に分厚い断熱系カーテンを導入しようかと色々やってみたのですが、カーテンレールを取り付ける段階で既に崩壊、いや本当にアパートの損壊wになりそうな勢いだったので（壁のペンキが剥がれまくるとか💥）、こりゃマズイわと諦めました。
時には外気温より寒くなる自宅ってどーなん？と思いますが、暖房に頼るのも経済的（特に！）に許し難いものがありますので、今年はもっぱら自分を温める作戦に出ているところです。
最近自宅エクササイズを絶賛（？）再開したのですが、VR不朽？の名作「Beat Saber」を導入して毎日30分ほどやっていますと、自分が汗だくになるのはもとより自宅室温も快適レベル（18℃以上）になりますので一石二鳥。自力で快適をゲットしながらついでにエクササイズもやっちゃおう、という正にズボラ系おひとり様な私にピッタリ😁な暖を取る方法です。
エクササイズでダイエットとかシェイプアップ、といった副産物が得られない（得るためには30分では足りないっすw）ところがちょっと残念ですが、まぁそれは置いときます。
更に、暖を取る基本として大切なのが、いわゆる「首エリア」を温めることですね。首、手首、足首です。ここを温めておけば、かなりイケる！というのを今年はしみじみ実感しているところです（今まさに〜♨️）。
今までも首巻き（マフラーとか）は使っていたのですが、この前のアイスランド🇮🇸でシンクヴェトリル国立公園の売店でしたか、そこで素敵なスヌードもどきを見つけたのです。基本はスヌードですが、顔半分までカバーできる、なんなら頭を加えてブルカもどきにしてもイケる！という懐の深いw首＆顔＆頭スヌードで、当然ウール100％。北欧っぽい雰囲気のオサレ仕様で私も「おお〜これは良き💖」とその場で衝動買いしてしまいました。
通常衝動買いなどというのは後悔するとか我に返った時にがっかり、ということが付きものですが、私は結構衝動買い運（そんなのあるのかは知りませんがw）が良いのか、このスヌードも超〜活躍からの激ラブ❤️モードでして、職場冷蔵庫でも自宅ツンドラ（現在もw）でも非常〜に心地良い温かさを提供してくれています。
首を温かくするのは本当に大切ですが、それがオサレで軽くて使い易くて応用が効くとなると・・・いやーもう一枚買ってきても良かったかも〜と思ったりしています。
そして手首ですが、これも偶然にインスタ広告か何かで見つけた「Turtle Doves」の手首ウォーマーが最高に温かく気持ち良い〜♪で昨日一昨日の黒金曜日セール（半額セールw）で追加購入しました。
サイトを見て頂くと分かりますが、カシミア製のウォーマーで手首全体をカバーし指先だけが出ている形になりますので、職場での仕事も自宅（今着用しています）でも大活躍です。これが肌触り良くて（さすがカシミア）温かくて素晴らしいです。
私の場合は首と手首をこのようにしっかり温めると、足の方は普通に靴下のみでオッケーですが、試しにこのTurtle Dovesの足首ウォーマーも（半額でw）ゲットしてみたので、こちらに届いたら早速試してみようと思います。
現在、この首＆手首ウォーマーのおかげで服は全く薄着（シャツ＆薄いセーター＋ジーンズ）でも温かく気持ち良く感じており、やはり「首エリア」を温めるというのが効いてると思っています。
私の自宅はセントラルヒーティング等もなく、結構隙間風が厳しい（日本かw）環境ですので、この最強防具w w wを駆使して今年の冬は楽しく温かく乗り切ろうと思います♨️
皆様も温かくしてお過ごし下さいね〜🍁
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