Ohitori-sama in CA

 最近は色々と『前進』モードになってきています💨💨 [Photo by Tiago Gerken on Unsplash ] 瞑想セッションも少しずつ進んでいまして、受ける人一人一人に合うようなその人のためだけのセッション、というのを理想にしていますので、内容も規定のメソッド通りではなく分かりやすく理解し易いように構成することを心がけています。 人によって経験も理解度も全く違いますし、興味の方向や考え方も様々です。瞑想ってとてもプライベートで自身の内へ内へと入っていく行程になりますので、通り一遍のメソッドをそのままお伝えしても全く響かない場合も多々あります😅 私にとっては様々なジャンルの音楽を聴くような、そしてこれまでに経験した多くのコミュニティ＆そこで出会った人達との交流が活きてくる場かもしれないな～と改めて思います。 瞑想のインストラクターとしては駆け出しですが、お伝え出来る内容やその人自身の声を聴く、ということに関しては多分そこそこは大丈夫だと思っていますので、瞑想や自身の内面を探る旅～に興味のある方は、一度ぜひセッションをお試し頂ければ嬉しいです。 ビジネスとしての企画なども、少しずつ進めていく予定にしています。 私自身は過去の音楽活動でプロモ企画や営業で散々やり尽くして正直嫌気５００％💥なのですが、サポートして下さる方々のお力を借りつつポジティブでヘルシーｗなビジネス展開を進めていくつもりです。 昔の自分はとにかく「がむしゃら💨」とか「必死こいて💪」みたいな体育会系力技勝負、みたいな勢いでプロジェクトや企画に全力全身🔥かけすぎて・・・重いわ熱いわ疲れるわ、という燃費超～悪い活動状態でした。 何だかそういう昭和的ｗｗ猪突猛進型蒸気機関車🚂みたいなの、って自身は「やった！やり尽くした」感があって良いのかもですが、正直自己満足で周りに何も貢献していないどころか迷惑かけている、というケースも（特に私の場合は）多々あります。 今はもうそういう自分ではないですし、頑張る💪というのも無理がかかるともうダメなのは過去の失敗で重々承知です。「鈍臭くてもいいじゃないですか！」という昭和ノスタルジアｗｗ的なご意見も伺うことはありますが、いやもうこの世界、そういうのが許されるのはそれでOKなキャラクターと狭い範囲での環境だけなのですね。 自身が周りを創っ...

天気も良くて爽やかで、気持ち良くてゴキゲンさーん♪な今日この頃です😁  [Photo by Julian Hochgesang on Unsplash ] こちらの記事で紹介した 私の３年モノwキックボードですが、新しい（と言っても整備済み新古になります）キックボードが届いたそのついでに運送会社さんに引き渡して送り返して頂きました。タイミングバッチリ✨です。 先ほど早速その新しいキックボードのテスト走行wを兼ねて、近所のスーパーマーケットに行ってきたのですが・・・これ、同じキックボードかいっ？！って思うくらい感触が違いましたwwwいや、もう別物〜くらい走り心地が良いのです。 スイスイ〜は勿論のこと、地面の凸凹が殆ど響かない、そしてスピードを出しても非常に安定しているので、速い感じがしないのです😳素晴らしい安定感です。 これまでのキックボードに不満は一切！なかったのですが、今回改めて自分が乗り倒しまくった💥やはり交換しといて大正解だった、ということを心底実感した次第です。いや〜全然ちがーう！！乗り心地、サイコーーーー！イェーーイ🎉と思わず叫びそうになったこと数回・・・ワハハハハ😅 周りの風景も輝いて見える勢いwでしたです。気分も上がりますね〜♪ そして今日は瞑想プログラムのセッションでも楽しいひと時となりました。私は基本的に学んだメソッドをそのまま同じように伝えるのではなく、受講される方一人一人の理解度や経験等に合わせて自身の経験等も交えながらほぼ完全にカスタマイズされた内容で行なっていまして、それが良い感じに共鳴する感覚を得るのが非常〜〜に嬉しいのです💗 今日のセッションは本当にそんな感じで心地良く、次が楽しみになる貴重なものでした。いつもこうだと良いのですが、中々難しいことも多く（語彙が足りないとか説明し過ぎとかw）受講される方々に学ぶこと多し、ですね。 セッションでは一緒に短い瞑想を行うのが毎回とても好評でして、一人で行うよりもエネルギーとかヒーリングのパワーが高いのかもしれないな〜と思ったりしています。 そうそう、以前から色々模索していた睡眠スケジュールの方も、睡眠中央時間にできるだけ合わせたスケジュールでほぼ１週間過ごしましたが、これも凄く良い感じです。これもビックリです。 ランチ後に寝落ちしそうになることが全く！なくなって、気分がずーっ...

 私が電動キックボード🛴のサブスクを始めてもう丸３年になるんです～驚き！ [Photo by Nostra Damot on Unsplash ] パンデミック最中の２０２１年、私は職場のエッセンシャルワーカー（前線要員ｗｗ単に一番近い人だったもんで😂）として週に２、３日は通勤していたのですが、それまで使っていたバスも休止して歩くしかない（片道３０分）！というのに飽き飽きｗしていました。 そのタイミングで こちらのキックボード がサブスクプログラムを始めまして、「これはやっとくべしでしょう！！」と直ぐに参入したのでした。買うのは高すぎて無理💥でしたので、「まぁ～２年くらい乗ったら元取れるよね♪」というノリでした。 それからあっという間に３年です。 この３年、一度も故障なし！不具合なし！！スイスイ走るし最高✨️の相棒として通勤は勿論、買い出しや車を使う外出時にシェアカーのステーションへ行くのにもスイスイ～🛴、近所のスーパーマーケットへもスイスイ～🛴で、もう本当に愛用しまくっています。 実はもう３年になるのもスッカリ忘れて、いや気付いていないほど日常化していましたですｗｗ 最近、ちょっとタイヤがすり減って来ている？かも？と、走行でのガタピシが以前より少しだけインパクトが大きくなった気がする（←何せ丼＝鈍🍚なのであまり分からないｗ）ようになりました。 昨日、職場の休憩時にちょっくら🛴のタイヤ画像を撮影してカスタマーサービスに「これってタイヤ交換とか必要ですかね？」というメールを送りましたら、今朝お返事が来ていました。 「ええ、キックボードの交換が必要ですのでこちらで手配しますね～♪住所はこちらで合ってますか？」という内容に「はい、大丈夫です」と返信したらば５分以内に全て手配完了されていました、凄い～✨️ 向こうからキックボード（新古ですかね）が送られてくるので、その箱に今のキックボードをパッキングして、配送会社にピックアップに来て頂ければそれで終了～！という感じで、なーんの費用もかかりません。サブスクの素晴らしいところです♪ 買ったら１０万以上するキックボードを手軽に、ストレスフリーで乗り続けられるというのはホント有り難いです😍 それにしてもあれだけ乗り倒していたにも関わらず、３年間で何の不具合も出ずにスイスイ走り続けられたのには感謝しかありません...

 日常生活改善？プロジェクトが 勝手に 始まっている今日このごろです。 [Photo by Alexandru Zdrobău on Unsplash ] 前々から自分のクロノタイプ（体内時計タイプ）は夜の方が生産的に活動できる、朝は苦手～でもまぁ無理ではない、という中途半端な夜型傾向？と思っていましたが、 Oura Ring によると「ザ・夕方型（アザラシタイプ）」だそうです。 自己診断テスト だと昼型と出ますが、丁度昼と夜の間くらいなのでまぁ大体そんなところかなぁと思います。 オーラリングは、これまでの実際の肉体データ（過去３ヶ月分の総合データ）を蓄積して解析しているので、自己診断よりも正確であろうと思っています。 私のデータですと、理想的な就寝時間が夜中１２時前後で起床時間が午前８時頃となっています。週末が大体こんな感じか午前９時～１０時までダラダラ３度寝していたりして、体調が非常に良いのでやはり理想はこの辺かなぁと思います。 クロノタイプに合わせた睡眠スケジュールですと、本当に体調良く昼間も寝落ちしなくて済みますし、当然瞑想なども良い感じで行うことが出来ます。気持ち晴れ晴れ～となりますので、プロジェクトも進みやすい、達成感も幸福感も大きくなってホントハッピー❣️な毎日を過ごせると思います。 私の場合、８時間睡眠は流石に長過ぎ？というか平日に午前８時起きって仕事どうするねん？の世界で最初はハナから相手にもしていなかった💥のですが、週末の遅寝遅起きが非常に調子良いので、このペースを平日にも取り入れたら良いのかねぇ？とふと思ったのです。 午前８時起きだと出勤に間に合わんｗので、とりあえず就寝時間を早めて起床時間を以前の午前５時半から少しずつズラしていくように試みました。 とりあえず就寝時間を午後１１時頃にして、起床を午前６時～６時半にしてみることにしました。睡眠時間は７時間くらいあるしバッチリ✨️じゃん？と思ったのですが・・・・。 ・・・調子あまり良くないです💥 なんでやねーん！ですが、幾つか原因が考えられます。 ひとつは、これまで３０年近く「朝シャワー（朝風呂）派」だったのを、夜風呂に変えたことですかね。私は基本朝にシャワー（夏は朝晩）を浴びて目を覚ます＆スッキリ、という感じで米国に移住してからずーっとこの朝シャワーが習慣だったのですが、今回睡眠スケ...

 最近はホントメジャーになってきた感のある瞑想ですが、色々種類がありますよね🧘 [Photo by Mattia Faloretti on Unsplash ] 最近特に良く聞く（であろう）「マインドフルネス瞑想」始めガイド（誘導）瞑想、歩き瞑想、禅瞑想、広義では呼吸法なども瞑想技術のひとつ、と言われたりします。 私の行っているPSM（原初音瞑想）は、TM（超越瞑想）と同じく「マントラ瞑想」になります。英語では「Silent Mantra Meditation」のジャンルで「静寂の中（自身の内）でマントラを唱えながら行う瞑想法」です。 通常の瞑想とマントラ瞑想はどう違うのか？ 特に広く行われているマインドフルネス瞑想やガイド瞑想は、基本瞑想をこの肉体世界の顕在意識内で行います。今我々が「現実」として認識している意識と世界線の上で、メインのフォーカスが『今・ここ』となります。 今・ここに徹底的フォーカスすることで、自身の心身が真に目覚める＆リフレッシュする、肉体的にそのヒーリングに似た効果が現れます。 現代の忙しい日々に生きる我々は、殆どが「先の心配」や「過去の後悔」の中で生きていて、今この時点の自分にフォーカスすることが殆どありません。ご飯を食べていても運転していても、仕事している時でさえ心はどこか別の場所にあったり頭の中では全く別の事を考えていたりしますよね。そのような状態でずっと生きていると身体の中心軸もブレてきますし、常にフワフワした心許ない状態で集中力・注意力に欠けてきます。 大半の人達がこのような状態ですので、マインドフルネスがムーブメントになるのも本当になるべくしてなっている、としみじみ思います。 マントラ瞑想はその起源がインドの古代に遡り、この肉体世界のみならず高位の意識にアクセスすることで本来の自分自身を見出す、ひいては覚醒とか悟り（涅槃）の境地に至るところまで深めていく瞑想法になります。 それらの技術は殆どが口伝で導師のおられるアシュラム（道場）でしか学べませんでした。その哲学や世界観等は、宗教以前からの聖典であるヴェーダにまとめられて現在でも多くの人々が研究、そして実践しています。アーユルヴェーダ（＝आयुर्वेद、生命科学：伝統医療）が我々にとっては馴染み深いヴェーダですよね♪ その瞑想法を現代人、特に西洋文化圏の人々にも比較的分か...

 ここのところスピってるｗ話ばかりですいませんが、答え合わせ感半端なしでしてね😂 [Photo by Gene Taylor on Unsplash ] チャネリングとか、私的にはここ１０年ばかしずーっと意識的に続けてきていたので正直「今更感」は無きにしもあらず～だったのですが、ここへきてその理由も分かってきました。要するに自身の「答え合わせ」がやりたかった、徹底的に、ってヤツですね・・・アホ💥ですが。 以前クレアボヤンスのサイキック・スクールを受講していた話（２２年１２月に中途撤収ｗ💨）を書いていましたが、とにかく疑問だったのが「自分のリーディングって合ってるの？」でした。このテ（霊視関連）のリーディングで必ず出てくる不安感ですね。 自分がなんちゃって～またまた～、とか思いながら（おいｗ）「こんな感じで視えます～」とかクライアントさんにお伝えすることが何気に当たったりドンピシャ！とか時に泣かれたりしていたのですが、どーにも自分の感覚が「ナンチャッテ」から離れられない・・・ってそりゃ自身がなんちゃって～と思いながらやってるんだからさもあらん、なのですが、とにかく自身の能力とかエネルギーとかをもうちょっと顕在意識的に自己管理したい、とずーっと考えていました。精度も上げたかった（＝自信もつけたかったｗ）ですしね。 そうしたらば、これまでの流れとか自身のパターン（ こちらの記事 でも書いたハムハム🐹とかですねｗｗ）にハッキリ気付いちゃったと同時にヤッパリ誰がどう客観視や外野見学ｗしても「休め」コールしかない、つかこれだけ言われ続けるって何なの？！← 自分が猪突スーパーおバカハムハム🐹だってことです、ハイ（自分で言ってて嫌になるｗ）。 ということで、もはや単にサイキック方面の能力を上げる、とかいう話（だけ）ではなく、現時点では日常生活のペースやリズムを変えるような企画（出勤スケジュールの変更とかｗ）など職場まで巻き込みつつ日常生活改善？方面へ突き進んでおります。 そう、スピリチュアルとか精神世界とか（オカルトが前面に出過ぎて敬遠されるキライがありますけどね💧）の最重要ポイントは「それによって現実（と感じている）の生活を（魂が本来望む方向へ）変えていく」ところにあるのです。 私の場合は瞑想による睡眠時間の改善、ストレス軽減と自律神経正常化による精神安定度の...

 自分では今日のこと明日のこと、手に届く範囲の「変わらない」日常と思っていますよね。 [Photo by SMGC on April 2, 2024] 昨日、帰宅後ちょーっとお歩きしようと外に出て「たまたま」いつものコースと反対側を歩いて「たまたま」アパート敷地内の別の出入り口が目に付いたので行ってみたら、何と画像のような桜🌸🌸🌸のお花見スポットがありました。 このアパートに住んで２０年以上、（それほど広くもない敷地内で）全く！！！からっきし！！！知らなかった＋このエリアに足を踏み入れたことがなかった、という事実も我ながらトンデモ💥でしたが、通常でしたら帰宅時間帯で他にも人が結構いそうなエリアに関わらず、誰も来ない・・・私一人ボーーーゼンと立ち尽くしておりましたです、ハイ。 いやまさか、ふっつ～の通常デーを淡々と過ごしているつもりだったのが、突然前触れもなくこんな桜ドカーン！（一本ではなく数本以上が小さな広場を囲むように植わっていて、正にお花見スポットです🌸）な光景を目にするとは思いもせず、ちょっと脳内バグりましたです、ここどこ？！😱みたいな。 [Photo by SMGC on April 2, 2024] チラチラと桜🌸の花びらが舞い落ちる中、ベンチに腰掛けてしばしボヘーっと眺めつつ、「いや～人生、ホント思いがけないことって起こるものだねぇ。これも何かのご縁というかどこかからの贈り物かしら～うひょー🎉」などと思っていました。 ホントさっきまではふっつ～の予測範囲内のいつもの日常、と思っていたのがコレなので、人間、自分が思っているよりも遥かに「何が起こるか分からない」のですよね。いや、分かってはいますが、こうして実際に思いもしなかった事が現実として突如現れると、ウッカリ「神の存在✨️」とかそういうモノを感じてしまいそうになりますね ← 一応スピリチュアルなのでこういう事には慣れているハズなのですがｗｗ コレに似た現象が先日某X（元つぶやき）のTLに流れてきて、こちらも大興奮💓しました。ご存知の方もいらっしゃると思いますが、「 ビヨ◯セが渋谷でゲリラサイン会 」です。 Xを何気なく見ていたら、◯ヨンセファンの方がもう脳ミソ爆発しそうな勢いで「ビヨン◯のサイン会がある！！渋谷で！！絶対絶対行く！これから会議欠席して駆けつけます💨」というよう...

 ４月になりました♪桜も咲いて春爛漫🌸というところでしょうか😊 [Photo by Mark Tegethoff on Unsplash ] 昨年は副業が忙しい時に瞑想プログラムを３月から受講し始めてテンヤワンヤのどひゃ～💥な状態、だったような気がしますｗｗが、１年経ってもうすっかり！！忘却からのノンビリモードでございます。 まったく毎度喉元過ぎれば～ってヤツですね。ダラダラを欲するクセに一旦落ち着いたらまた次（のバタバタ）を探す、って悪循環のハムスター🐹💥 ブログではチョロっと書きましたが、ここ最近チャネリングの集中レッスンを受けていまして（日本のチャネリング・インストラクターと個人レッスン）その殆どがこれまでの答え合わせとブラッシュアップ、という感じですが、それが思っていたよりも間違っていない＆ソコソコ出来ている、というので毎回楽しみになっています。 そこでスピリット・ガイド（守護霊とか天使系とかマスターとかハイアーセルフとか色々）方々と普段も瞑想時などに会話してみたりと意識的にコンタクトしたり、レッスン中に私と先生が同時に同じガイドからのメッセージを突き合わせたりして精度を上げているのですが、どのように質問しても私の現在地はやっぱり 休め、ゆっくりしろ、休火山、委ねて任せろ ・・・だ、そうです、テヘペロ🐹 内心「もうちょっと何か活動、行動しないといけないのでは？！ではでは？！？！」みたいな葛藤？焦り？みたいなものも完バレ（ま、当然ですがｗ）でして、とにかくダラダラを楽しめぃ！！今更何か焦ってやってもダメだしぃ～、なメッセージばかりでございます🍃 自分だけでそんなメッセージでしたら「オノレの怠け心が～！」などとも思ったりしたかもですが、先生と答え合わせしても他の霊能系チャネラーに聞いても同じなんで、やはりそうなのか・・・って私ってばそこまでダメ押ししないとゆっくり気分にもなれない、ってところが既にビンボー性ハムハム🐹なのですよね。 あ、面白い（？）のがアセンデッド・マスターの方々にお会いする時のお姿なんですが、世間一般で周知されている姿？で出てくる時もあればちょっと、いや全然違うんじゃ？という姿の時もありましてね。 昨日はこちらイースター（日曜日）だったので、それじゃーとジーザス（イエス）にアクセスしてみたら、お顔（周辺）は絵画で見られる...