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Piled Up...

 コロナって私には貴重な休暇✨だったのかもしれません・・・ヒュルー🍃 [Photo by Rafael Cisneros Méndez on Unsplash ] 確かにね、コロナに罹る直前でしたか「はぁ~😔休暇欲しいなぁ~。なーんも考えなくて ひたすら寝るだけ💤 の時間が欲すぃ~」などと思っていましたし、実際職場で上司とのMTGでもそんな話をしていた(そして二人で「やっぱリラックスタイムって大事だよね!😤」と力説していたのだった・・・w)のでした。 で、何か?ええ、確かに寝倒しましたよ?もう寝るしかない、みたいな? コロナ で💥 いやー、この引き寄せってエゲツナイわー!!確かに どっかのスピが言うてたが  宇宙、容赦ない、ハンパないわ~~(呆れモードっす)👏コロナでしたら「自宅お篭り!」「お出かけ厳禁!!」「もう寝るしかしない!!(いや、一応発熱もあったんですが💧)」で、強制 休暇 休養モードですものね。イマドキこれ以外で「強制的寝るしかない」状態、などはあまりないですしね・・・正に宇宙、エゲツナイ(おい)😓 そんなこんなで1週間ばかし寝倒して(VRゲームも楽しみましたがw)、リフレッシュ復活✨と思いきや、これまたド・エゲツナイ💥勢いで仕事が雪崩モードでございます。ええもう、文字通りの山積み(Pile up)状態です。 いえね?確かにね?コロナ休養♨の時にふと「このまま毎日ヒマしてたらどうしよう・・・生きる目的は?天命は??」などと、ちょとヒマに慣れてない(要するにビンボー性😑)時間持て余し気味で「どないしょ~」とか思っちゃったんですよね・・・アホアホアホドアホー!!! ホンマに、全くもって宇宙🛸容赦ないですね。つか、程々で良いのになんで毎回毎回、振り幅ブッチ切ってんの?!エゲツナイのもええ加減にせーや!!マジで!!😡←つい関西系全開で失礼いたしました、ぺこり。 昨日は上司から「直ちに処理しないといけない◯◯と▲▲と◇◇のプロジェクトとアレとコレが課題としてあるんだけど、大丈夫?」みたいな事を言われ、「まぁ・・・何とかやるっきゃないですね😅」と言ったその同じ夜に、今度は副業の方で「約2,000人のデータチェック(非常に面倒で、前回は数名で2ヶ月近くかかった案件)を来月末(はぁ?)までに(私一人で)お願いします」って、アン...

Healthy Again

 既に先週半ばからバリバリ出勤し、週末も買い出しに出かけたりと通常運転です💪 [Photo by Sergey Shmidt on Unsplash ] コロナといえば後遺症とかナンチャラ障害(味覚とか嗅覚等)といった怖い話(やっぱりSARSですしね💧)がありますので油断は禁物ですが、今のところは体感として不具合はほぼありません。まだ少しだけ咳(喉奥のモヤモヤ)が残っている?感じが無きにしもあらず、という具合ですが、体調自体は以前より良いかもです😁 この病気は特に疲れやすくなる、というのも後遺症のひとつで注意事項とされていますが、私に関してはそんな気配は全くなく、むしろ週末の昼寝wwが快調過ぎて最高🎉です(以前、寝過ぎて偏頭痛の心配など書いていましたが、それが解消で嬉しい~)。 先週職場復帰してからは、朝食&昼食を自宅で摂ることにしています。職場までスクーター(電動キックボード🛴)で15分以内という近さですので、職場デスクで危険度の高い食事をするよりはもういっそ自宅へ一時帰宅(ランチ)した方が早いし安全!と考えました。 以前はそんな距離感でも「疲れるし非常に面倒くさい!」と考えていました(音楽活動がキツかったので、一々帰宅なんてあり得ない💧)が、実際に一時帰宅を始めるとこれがかなり良い気分転換&適度なエクササイズになってリフレッシュ効果✨も高いです。職場周りで無駄にお金を使う事もないですし、これは一石二鳥、以上かも♪ 週末は、張り切って掃除&洗濯ついでに買い出しも行い、更には気分転換のお歩き💖までやっちゃいました。いやー、理想的な休日の過ごし方🏡じゃーないっすか!!普段の私じゃないww状態(コロナが脳にキタか?)です・・・いや、これで調子に乗りすぎて「素敵おひとりさま」なんぞを目指して途中で息切れ💥なんて いつものパターン ことにはならないようにせねば😅 とりあえずいまのところは気分も体調も✨リニューアル✨された感で元気ですが、ムリしないように気をつけようと思います。調子に乗り過ぎると非常に危険!ですので。 ちなみに、こちらの世間では殆どの人がマスクを外していますが、私はもう逆張り全開といいますか、職場では一切!マスクを外しません(水を飲む時くらいですね)。今回コロナに伝染する前もマスクは割りと付けていましたが、自身のデスク仕事中などは...

COVID Update

 1週間経ちましたが、未だ陽性です〜(ま、普通はそうかな、と)🍃 [Photo by Bino Le on Unsplash ] 熱は2、3日であっという間に引きまして、その後は鼻水モードになったりくしゃみモードになったり、で現在は咳ですね。私の「いつもの」風邪パターンです。本当に普段の風邪パターンそのままで、インフルより遥かに軽い症状ではありました。一応ワクチン💉も効いたのかもしれません。 薬は結局カ◯ゲンと咳止めで乗り切ってしまいましたですね😅私の常備薬でちょーっと調子悪い時に飲むカイゲ◯でして、今回はなんというか末端?でパチンコ玉を数打ってるww感じでした。勿論コロナにはダイレクトに効く!わけではないのですが、身体の基本?を整えるような感じがあり、コロナ症状が広がらない感覚がありました。 更に瞑想も毎日いつも通り行いました。瞑想中は身体がいわゆる「浄化モード」になりますので咳き込みが厳しくなったりするのですが、身体が眠っている時以上に修復される感じがしましてとてもリラックスしました。 驚いたのは、身体が瞑想タイムを欲していることが分かったことです。自宅瞑想する時のコーナーがあるのですが、そこに座ると体が途端に眠っている時のようなリラックスモードに切り替わる→要瞑想、みたいな感じになってビックリしました。 今日(米国の16日)までは、熱は全くないものの何となく「病気」感覚がずーっと抜け切らなかったのですが、今朝は発症以来初めて「お、通常運転に近づいた?」感じになりました。肉体の五感が通常に近くなったのだと思います。 先週は障害まではいかなくとも、多少嗅覚&味覚が鈍いなぁと思っていましたし、イマイチ目が覚めていない病み上がりモードが続いていました。今日は鼻も良く効いていますし、目覚めスッキリ感✨も少し戻ってきています。ウイルス量が減っているのかな、抜けてきているのかな、とそうであれば嬉しいです。 明日再度抗原検査でチェックしてみますが、まぁ今週半ばくらいに職場復帰出来ればありがたいですね。 とりあえずこんな感じの近況ですが、気候の良い時期で良かったかもしれませんww冬場とか寒い時期だったら気持ちも沈みそうですし、夏は暑くてグダグダになりそうですので、気持ち良い今の季節に楽々?療養コースで良かったかも、と思っています。 コロナ自体は全然終わってない💥...

COVID-19

 昨日自宅での簡易抗原検査で「陽性」が出てしまいました、チーーン💧 [Photo by Roman Grachev on Unsplash ] 先週の水曜日辺りで喉の調子が変だったのですが、「きっとスピーチの練習とか会議で喋りまくっていたから喉が枯れたのね~😅」と思っていました。金曜日にお休みを取って久々にSFへ楽器練習に行ったりコーストサイドのドライブ🚗を楽しみ、充実~の週末予定♪だったのが、翌土曜日、どうも身体の節々がおかしくて、私はてっきり「練習で筋肉痛出たな~」くらいにしか思っていませんでした(つくづく丼ですww)。 程なく熱を測ると「38.5℃」とかあって、「あれーーー?😶(高熱に結構強いw)」なんて思いました。それでも汗をかいて解熱したりしたので、「やっぱり練習疲れかなぁ~」しかし喉の調子も何か益々変ですし、咳も出るようになって、「うーーむ、インフル?もももしやコロナ?」と自宅に放置していた抗原検査キットを取り出しました。 このキットは政府が国民に無料で配っていたもので、「タダなら貰っておきましょ~」と気軽に申し込んでいました。ようやく使う日が・・・ってありゃ、 使用期限切れてるし 💥さすが私だ! まぁでも使えんこともなかろー(おい)と、 無理矢理 使ってみたところ、結果は「陰性✨」で「あーやっぱりコロナじゃなかったんだ~インフルかなぁ、とほほ」と思っていました。 ところが!翌日曜日(イースター)、職場の部長から連絡がありまして、「実は職場の◯サンと▲サンがコロナ陽性が出たので、来週はお休みになります」・・・なんですと?!この二人は職場内でも私とかなり近い席に座っており、しかも二人共マスクなしの人達なんです。私は通常オフィス内&話す時はマスク着用ですが、最近ではマスクしない人の方が多いので、たまに外すこともあったのですね。 こりゃーマズイ!私の症状も、日曜日も引き続き熱が上がったり下がったり+鼻ズルズルくしゃみ&咳、という風邪そのものではありましたが、熱が結構上がったりするので「うーむ、ヤバいかも💧」とはちょっと思っていました。 そこでいつも?のア◯ゾンで検査キットを直ぐに届けて頂き、早速検査してみたところ・・・チーン👎陽性でした~ということで、もう確実に職場の◯▲からもらったな、クソー💢でございます。 現在こちらの月曜日ですが、...

Lunch Ideas

 最近何もかもが値上がりしていて、ランチも必死で弁当モードにしています😅 [Photo by Spencer Davis on Unsplash ] ミュージシャン活動で毎日がパッツンパッツン💥だった頃は、近所のカフェや大学の学食ww(一般人でも普通に入り込めますw)などのリーズナブル&大盛り系で、毎日腹一杯食べていました。いやー、いつまでも食い盛りってどーなん?と思っていましたが、活動での消費エネルギーがただ事ではなかったので、まぁアメリカン学生並みに食べてリーズナブルな学食はありがたかったです。 ところが最近の我が近所は学食でさえ!!ちょっと信じられないレベルの値上がりっぷりで、$10(1,300円くらい)以下で普通に満足に食べられるものがなく(前菜モドキとか)💥ランチを買い食いすると最低限$15(2,000円くらい😭)の世界になっています💧 これで週4日だと、あっという間に週1万円くらいがランチで飛ぶ計算に・・・ありえーん😨 ですので、出勤日はとにかく出来るだけ自宅からの持ち込みにしないと厳しいです。あ、朝ごはんだってコーヒー(耐熱マグ)&マフィン(スーパーでパック入りを買う)を自宅から持参しています。カフェでコーヒー(スモールサイズ)&菓子パンを買うと、うっかり$6とかになってしまい💥これだけでスーパーのパック入りマフィン(4個入り)を買ってお釣りがきますので、もう外ではよっぽどの事がない限り買わないように心がけております🍃 元々料理はあまり好きではない(食べること自体は大好きですが)ので、手間ヒマかけたりせず簡単にしっかり食べられるもの~を考えていました。 以前はお弁当箱(日本製)を用意して、チマチマおかずを詰めたりしていたのですが、面倒な上に思ったよりお腹が満たされない(弁当箱がOL仕様の小箱だったからですな・・・アホ💥)ので早々にギブアップ。その後はベーグル等腹持ちのよいパンをベースにサンドイッチを作ったり、ご飯をガッツリ炊いてお握り🍙持参などの簡単&ソコソコボリュームあり路線にしています。 今週は久しぶりにおでん🍢を作った(こういう切って煮るだけ簡単系wはたまにやります)ので、それをおかずに少々大きめwタッパーを弁当箱にしてお弁当持参にしています。お弁当・・・ウキウキしますね~😋単にオカズとご飯を詰めただけの簡単弁当で...

Fraudulence

 Fraudとも言いますが、要は「詐欺・詐欺行為」という意味で、お金絡みでよく見かける単語です😅 [Photo by Mark OFlynn on Unsplash ] 身近な詐欺とか不正行為といえばクレカ関連(オンライン決済など)が多いと思います。私も何度か体験したことがありまして、実際に起こると「えええー?!😱」となりますよね。 大抵「見に覚えの全くないトンデモ請求💥」がキッカケになりますが、私の場合は一度それでクレカを停止した事(昔だったので色々と面倒でした💧)に懲りて、以来少しでも怪しい?とクレカ会社が判断した決済については引き落とし前にこちらに確認する、あるいは決済阻止OKのお墨付きを与えています。 まぁそれで面倒なこと(日本のショップで買い物した時に勝手に怪しい判定されてしまい、取り下げに手間がかかった💥)も何度かありましたが、それくらいガチガチにしてても怪しい決済はたまに起こります。 それでオンラインでのチェックも週に何度か行い、以前はそれで知能犯的な不正(最初にガソリン代等の怪しくなさそうなものでカードを不正使用し、その後エスカレートしていく)を未然に防いだこともあります。 これまで日本のクレカ(学生時代しばらくは両親の家族カードを使用)を米国で使っていてトンデモ請求が来たことが数回、米国発行クレカで危うく不正が数回ありました。それほど多くはありませんが、誰でも被害に遭う可能性は十分あると言えるでしょう。 現在はクレカ会社の厳しいチェック体制と共に、Pa◯Palなどの仲介を通しての決済で問題はほぼありません。 最近の不正使用というのは、 スキミング のようなザ・不正というよりもカード保持者(本人)を誘導してカードを使用「させる」、やり方が非常に多いです。 最近も、1年以上前に解約してまーったく音沙汰のなかったネットサービスから突然「サーバーの変更に伴い登録変更をお願いしています」などというメールがバンバン来るようになり、無視していると今度は「以前に解約されたお客様にも旧サーバーでの不正請求が発生する可能性がありますので、ぜひ登録変更を!」と少々脅迫めいた文面でのメールが届くようになりました。 登録変更ってなに?と指定されたリンク先をチェックしますと突然決済画面に移動し、指定の料金を支払うように指示されるのです。「支払うなんてアホし...

Productivity

 自分の生産性(Productivity)って意外と環境に左右されないかも、と思っています😁 [Photo by Ryland Dean on Unsplash ] そうは言っても「寝不足だったらアカンでしょ」「低気圧に影響されるっしょ」とか色々思ってはいるのですが、今日なんて天気は悪い(どんより~からの断続的な雨🌂)わ寝不足だわ~の絶不調的状況・・・にも関わらず、何かヤル気あるし💪頭もスッキリしているし✨朝から調子良いのです。 何でだろう、と考えても、昨夜某ゾンビゲームwの激ムズレベルをクリア🎉したくらいかな、ってこれ(のおかげ)で今日の自分快調✨とかだったらもう、なんというか自分何なん?!?!(What'a F?!的にどぞw)とツッコミまくりですな😅 「アナタ精神世界👼とかやってるクセにゾンビゲーム🧟ってどうなの?!」系のツッコミはまぁ置いといて下さい、テヘペロwwww 自分としては、割りと気圧に影響され易いかもと感じることもありますし、最近の眠気とか頭痛とか少々心配していたこともあったので、先週末~ここ数日は調子が良くてありがたいです😊 生産性(ワタシ的には「ヤル気」と翻訳wします)って結構単純なことで左右される気がします。ここ数日で気付いた私の場合ですと、 ゾンビゲーム  右目の調子👀かなぁと。右目がどうも弱い?のか極端に繊細?なのか何なのかよく分からないのですが、度々トラブルを引き起こすのです。 年末の日本滞在期間前後くらいからずーっと右目だけ「ものもらい(メバチコ)」が続き、米国へ戻ってからは本格的に腫れて、最近ようやく腫れが引いたのですが、未だに不穏な状態です(少し赤みが残り違和感がある)。それに加えて度々右目だけ霞む事があり、これが左右の視力バランスを崩すので、目がものすごく疲れます。元々目は丈夫ではない方(子供の頃は極度の近視で、NY移住前にレーシック手術で矯正)なので、目の疲れが直ぐに頭痛や体調不良💧に繋がってしまうのです。 元々PC仕事がメイン(20年以上)な私ですが、目のコンディションには気をつけていたのでモニター(ディスプレイ)を凝視しない、適度に目を休ませる等の方法で悪化を避けてきました。そのおかげもあってか、ミュージシャン活動で絶賛睡眠不足ライフの時でも何とか仕事を続ける事が出来たのです。 最近は単...